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Will von Fisch auf die Nüsse umsteigen, aber frage mich ob die Nüsse mit den oben abgebildeten Nährwerte in Ordnung sind oder eher nicht..

Anbei ein Bild der Makros der Erdnüsse..

Sind diese in Ordnung gerade als Fettquelle?
Oder doch eher Müll..?
Brauche eine billige und einigermaßen gute Alternative zu Fisch, da er 1. zu teuer...