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Das ist natürlich nicht ganz widerspruchsfrei zu deiner Intention Volumentraining zu machen, und geht Richtung HIT.

Deiner angestrebten Trainingsweise nach, wären KB sicher die beste Methode um...

Ok, dann formulier es doch auch so.
Mit deiner Aussage sugerierst du nach meiner Auffassung sonst genau das, was du scheinbar nicht sagen wolltest.
Kann natürlich auch an mir liegen. Aber ist auch...

Nein, Süßstoffkonsum führt nicht zur Insulinausschüttung.

Genial. Profis mit natural Hometraining vergleichen, bravo! :klatsch:

Zum Bild: Siehst jedenfalls deutilich wuchtiger aus ;)
Ob "in der Zeit mehr drin gewesen" wäre sei dahingestellt.

Seine Unterhose sagt mir dass er nicht über L hinaus kommen kann.
Aber ist wohl relativ. Je nachdem was man gewohnt ist ne... :kult:

(http://de.wikipedia.org/wiki/Long_Dong_Silver)

Vom ungekochten.
Allerdings sollte sich das doch aus der kcal pro 100g Angabe des Kalorienrechners ergeben.

Ich hoffe du meinst die Beine.
Selbige sehen jedenfalls durchaus solide aus :-)

Erst einmal sind wir hier nicht bei World of Warcraft, wo der kauf eines Gegenstandes dir +3 auf Bizeps bringt.
Wenn du ordentlich trainierst und dich gut ernährst usw. wirst du schnell Fortschritte...

Du hast einen FS Vertrag über 2Monate?
Dann mach einen neuen.

Wenn du dir ein komplettes Home-Gym einrichten willst, wäre eine SZ-Stange sinnvoll.

Sehe keine Notwenidkgkeit einer Anschaffung wenn du im Studio angemeldet bist.

1. Versuch mal normal zu "reden".
2. Bilder sind schlecht.

Was soll man dazu groß sagen.
Einige machen diese innereinheitliche Periodisierung, viele andere bleiben bei einem WH Bereich.

Muss ehrlich sagen dass ich dieser Art von Threads einfach keinen...

nein......

Wird er.
Und selbst wenn man Bauchtraining macht hängt man dieses an das "reguläre" Training an.
Ein extra Bauchtag ist total unsinnig. Sowohl als 6er Split, als auch bei GK.

Bessere Bilder und mehr Daten wären nicht schlecht

Hat bestimmt nen guten Charakter... :daumen:

Curls im Obergriff, Handgelenkcurls und auch Hammercurls.

Es gibt KH-Curls, Scott-Curls, Cablecurls, Konzentrationscurls, LH-Curls (sz), + Maschinen...
Diese Übungen unterschiedlich in ihrer Effektivität zu bewerten ist nicht sinnvoll.

Die SZ-Stange...

1. Nein, gibt keine "besten Übungen".

2. Nein

http://www.csv-direct.de/artinfo.php?artnr=A1710748

sieht doch nicht schlecht aus oder...

Kennt zufällig jemand den shop?

Beinbizeps:

gestrecktes Kreuzheben
Beincurls

Quadrizeps:

Kniebeugen
Beinpresse
Beinstrecker

Hoi,

wollt mir für mein Nokia 6131 eine neue Speicherkarte kaufen.
Bestenfalls natürlich nicht bei Nokia selbst ;)

Hat einer von euch bei Amazon o.ä eine neue, günstige Karte gekauft und kann...

Cola Light besitzt keine hemmende Wirkung auf den Bauchmuskelaufbau wenn du das meinst.

Ihr habt mal wieder Probleme.

Also, eine Veränderung ist schon zu erkennen.
Diese fällt allerdings recht gering aus.
Die Sache ist ganz einfach. Wenn es dein Ziel ist möglichst schnell das...

Oder einfach direkt das Capri-Eis kaufen :sorg:
Bei Wasser-/Fruchteis gibt es unmengen an BB gerechten Varianten.
Der Threadstarter interessiert sich allerdings vorrangig für Milcheis.