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Wie heißt denn das Online Ernährungsbuch? Und das hat dann die Nährwerte gespeichert? Ich hatte mal kostenlose Apps für so was, aber die waren alle nicht richtig zu gebrauchen. Würde wohl auch ein...

hast du schon mal beim hautarzt nachgefragt? es gibt auch mittel in tablettenform, wenn alles andere nicht hilft

Hirse soll man abspülen vorm Verzehr. Weil da Bitterstoffe dran sind, die man damit abwäscht. Bei dem roh essen geht es darum, dass in der Hirse Stoffe enthält, die u.a. Kalzium und Eisen, und die...

Tickets für Privatbesucher sind nur online buchbar und knapp. Weiß jemand, ab wann man die Karten kaufen kann? Und wie teuer die in den letzten Jahren waren?

Meinst du den Türrahmen oder die Tür?

und

Gym Class Heroes - The Fighter
:)

Lykke Li – I follow Rivers

Lady Gaga - Edge of Glory

So, Plan überarbeitet und Kommentare erwünscht. Ich weiß, dass ich als Frau eigentlich nicht ganz nach dem Credo dieses Forums trainieren will und kann, aber mein Ziel ist ein modellierter Körper,...

Es ist zwar kein ganzes Jahr vorbei, aber du kannst ja bestimmt schon berichten, wie du mit den Rudergerät zurecht kommst. Ich habe keinen anderen Thread gefunden, in dem jemand ein eigenes...

Ich habe die Artikel für Anfänger gelesen. Nicht alle, aber schon die, die relevant waren. Und mich anderweitig im Internet schlau gemacht. Es sind einfach sehr viele Informationen, und zum Teil auch...

Ich habe mich wie schon erwähnt informiert, wie man am besten anfängt mit Laufen und immer wieder gelesen, dass Gehen-Laufen im Wechsel am sinnvollsten ist für Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger. Für...

Ich überarbeite meinen Plan und frage dann erneut um Rat! :)

Ich habe vergessen dazu zu schreiben, dass ich in dem Fitnesstudio 2 mal die Woche an einem Rückenkurs teilnehme. Da wird dann hauptsächlich Rücken/Bauch trainiert. Verwendet werden da Kurzhanteln...

Hallo!
Ich habe mir vor ein paar Tagen hier angemeldet und etwas eingelesen, würde aber trotzdem gerne noch eure Meinung zu meinem Plan hören.
Zu mir: Ich bin Mitte 30, 1,65 groß und wiege derzeit...

Zu den genannten Modellen kann ich dir auch nix sagen, muss aber karatefighter zustimmen, dass du Sportschuhe nicht einfach bestellen solltest, ohne sie anprobiert zu haben. Ob eine Laufbandanalyse...

Es wird empfohlen als Laufeinsteiger (oder auch nach einer längeren Pause) zu Beginn immer im Wechsel zu laufen und zu gehen. Ich habe vor Kurzem angefangen mit einem absoluten Einsteigerplan aus dem...

Als Neuling habe ich mir viele eurer Motivations-Sprüche durchgelesen und bin begeistert :) Und will auch etwas beitragen:
“Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche und wiegt 1,2 Gramm. Nach den...