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Art: Beiträge; Benutzer: SiAp

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  1. Antworten
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    Verstehe! OP gehabt, etc ... thx!

    Verstehe!

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    thx!
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    War lange Zeit nicht da. Was ist mit deiner...

    War lange Zeit nicht da. Was ist mit deiner Squat-Leistung passiert? Warum ist sie dermaßen eingekracht?
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    Hab auch in San Diego gelebt und studiert. Hab in...

    Hab auch in San Diego gelebt und studiert. Hab in der Diamond St. in Pacific Beach im 6XX Block gewohnt. 30m zum Pacific. Ich könnte heulen! Ich hab nahezu alle Burritoläden in PB, MB, OB und La...
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    Du weißt, dass sich die Freshmen-Fifteen auf 15lbs und nicht KG beziehen? :)) Leck mich am A.rsch!!!!

    Die Freundin läuft vorbei. Ist das bitter! :))


    Ich hab auch n halbes Jahr drüben in SoCal...
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    Leck mich am Ar.sch. Wenn ich so etwas (von der...

    Leck mich am Ar.sch. Wenn ich so etwas (von der Form, Zitierweise etc.) als Seminararbeit abgegeben hätte, hätte ich es verstanden, wenn mir der zuständige Prof das Ding um die Ohren gehauen hätte....
  6. Antworten
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    Hab's mal überschlagen.

    Sind leider nicht ganz 20 000kcal, somit hast du leider das Ziel nicht erreicht.

    Genau genommen sind es nämlich 30 000 + kcal.


    Mir fällt es etwas schwer das zu...
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    30.024

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    Also wenn für dich 3kg Haferflocken am Tag kein Problem darstellen, dann solltest du eher 30 000 kcal anpeilen bzw. an Esswettkämpfen teilnehmen. Fragt man eine normale Person nach einer großen...
  8. Antworten
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    30.024

    Wie jetzt? 6 Packungen(!!!!)? Also 3kg?

    Wie jetzt? 6 Packungen(!!!!)? Also 3kg?
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    Das ist aber schon sehr radikal. Ist der Plan von...

    Das ist aber schon sehr radikal. Ist der Plan von deinem Vorbereiter? Je nach dem wären das 550 - 600gr EW.

    Würde lieber auf EW verzichten und das Gemüse und die guten Fette hochschrauben. mit...
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    Woran sollen sie denn nörgeln?
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    Das ist riesiger Unsinn! Schon mal "proof you...

    Das ist riesiger Unsinn! Schon mal "proof you wrong" gehört?

    Gibt doch nichts Lustigeres als allen Labeflaschen schwarz auf weiß das Maul zu stopfen.

    Das kannst du machen indem du Bilder...
  12. Antworten
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    @Kyubii Respekt! Endlich mal einer der...

    @Kyubii

    Respekt! Endlich mal einer der performed und nicht nur labert. 15k sind schon sehr ordentlich. Fehlen aber jedoch auch noch ein paar k ;)

    Glaube dir aber, dass du es packen kannst....
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    Hab ihn mal gesperrt. Unlustiger Troll ...

    Hab ihn mal gesperrt. Unlustiger Troll ...
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    Wichtig: Ich glaube du solltest dich mal mit den...

    Ich glaube du solltest dich mal mit den grundlegenden Begrifflichkeiten vertraut machen.
  15. Antworten
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    Top! Top! Top!

    Top!



    Top!



    Top!
  16. Thema: Hallo Zusammen

    von SiAp
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    Gewicht würde ich auf keinen Fall mehr reduzieren, eher um ca 2kg erhöhen. Muskelmasse versteht sich. Der hieraus resultierende minimal niedrigere Körperfettgehalt sollte für deine Pläne völlig...
  17. Antworten
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    30.024

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    Ich habe Dinge wie Öl trinken, extrem viel Butter essen etc. ausgeschlossen.

    Es geht um normales Fastfood.

    20 000 kcal sind ziemlich genau 25 Wagner Salami- oder Schinken-Pizzen.

    Wieso...
  18. Antworten
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    30.024

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  19. Antworten
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    Noch viel schlimmer!

    Er hätte sich Jahre anhören müssen, warum er sie, als er sie hart von hinten nahm, mit diesem "komischen" Blick angesehen hat, den sie nur von verliebten Männern kennt.
    ...
  20. Antworten
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    30.024

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    Über 10k war ich oft, richtig oft. Über 12k seltener. Kann es schwer einschätzen. Denke aber nicht, dass ich jemals über 15k war. Und hier ist das Körpergefühl elendig, absolut elendig.

    Man darf...
  21. Antworten
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    30.024

    Das Ding ist doch, dass hier keiner Fakten hat....

    Das Ding ist doch, dass hier keiner Fakten hat. 20k kcals sind sicher möglich, allerdings eben nicht von jedem.

    Würde hier einer schreiben: "Jo, hab die letzten Male nach dem Wettkampf immer 12k...
  22. Antworten
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    30.024

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    Gerne!


    Alle, die meinen es wäre so leicht schaffbar, würde ich gerne mal fragen wie oft sie denn 12k-15k Orgien machen.


    Der Knackpunkt zusätzlich ist, dass man solche Orgien meistens nur...
  23. Antworten
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    Alle, die meinen sie würden 20k kcals schaffen, bitte ausprobieren! Das schafft ihr im Leben nicht. Jeder glaubt von sich viel zu essen, aber 20k sind geisteskrank.

    So einen Bullshit wie 2l Öl...
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    Daran merkt man wieder, dass Boxen voller...

    Daran merkt man wieder, dass Boxen voller elendiger Broscience ist. Es gibt immer noch brutal wenige Boxtrainer, die auf dem aktuellen Stand der Dinge sind was Krafttraining betrifft. Ich hab in fünf...
  25. Antworten
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    Leg extensions, Butterfly, Latzug und zum...

    Leg extensions, Butterfly, Latzug und zum Ausbrennen Curls am Kabelzug. :professor:
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