Suchen:

ich wollt mir ein Whey bei myProtein.com bestellen, jetzt les ich aber das es
aus pflanzlicher Süßmolke gewonnen wird. Was ist das?
Ich such ein Whey, das naturlich von Milch gewonnen wird.

In...

S.U. = Shape you?

Hey,
ich suche ein Whey- Protein ohne Zucker, Süßstoffe quasi ohne Geschmack :-) , also rein Naturel.

Kniebeugen könnte so ne schöne Übung sein.......
mir fehlt einfach die tiefe, da ich verdammt unbeweglich in der Schulter bin. Wenn ich die Übung ohne Gewicht mache und die Arme vorm Körper halte,...

hey lupus,
steht es denn schon fest, dass dein neues Buch in diesem Monat rauskommt, beim letzten hats sich das ja ziemlich hingezogen.
Ich finde du hättest dich mit deinen Buch mal mehr beeilen...

Frage für lupus:
Mich würde mal interessieren was für Gewichte du bewegst.
Ich trainiere seit einiger Zeit auch täglich und es klappt auch wunderbar, nur denk ich mir wenn ich auf einen...

Kennt jemand eine andere Seite als Nerlinger.de ? Muss keine Deutsche Seite sein.

Mein Favoriten sind die adidas Ironworks. Kann jemand was zu den adidad power perfect 2 sagen oder mir einen Schuh...

welche Schuhe sind zu empfehlen?

Ich hab heute das erste Mal Kniebeugen mit 2 Scheiben unter den Hacken gemacht und ich war positiv überrascht, die Balance war besser und voralldem konnte ich meinen Oberkörper aufrechter halten. Ich...

Ich hab heute das erste Mal Kniebeugen mit 2 Scheiben unter den Hacken gemacht und ich war positiv überrascht, die Balance war besser und voralldem konnte ich meinen Oberkörper aufrechter halten. Ich...

http://www.youtube.com/watch?v=nUyNjjQq_rk

das Lied geht bei mir ziemlich gut, am Anfang war ich nicht so begeistert, da es ziemlich lahm anfängt. Aber es "steigert" sich, genauso wie sich der...

Wiederholung:halt ein PITT-Satz 15-20Wh pro Übung

Intentsität: bis nix mehr geht

TE1
Kniebeuge
Schrägbankdrücken
Überzüge

+ Bauch

TE2
Klimmzüge
Dips

Ich bin schon echt gespannt auf Lupus neues Buch. Ich mach seit einiger Zeit abwechselnd die PITT-Basic Pläne täglich und die erste Zeit war es extrem hart( vorrallem für die Beine), aber...

Scheint ein bißchen übertrieben rübergekommen zu sein. Ich werde natürlich nicht nur irgenwo hinziehen wenn ich dort ein Studio finde.Ich will raus aus meinen Kaff und bin da ziemlich offen und das...

ich weiß nicht ob ich mich auf die diskussion einlassen soll, das war ja auch nicht meine Frage

Ich suche ein Studio, in dem noch richtig trainiert wird, quasi ein Leistungszentrum, ein richtiges Hardcore Studio in dem es Powerracks und jede Menge Gewichte, wo der Sport noch richtig gelebt...

austauschen ja, aber NIEMALS ersetzen!!

Ich suche einen Dipgürtel den man mit ordentlich Gewicht beladen kann! Meinen hats in der letzten Trainingseinheit zerfetzt. Wisst ihr wo ich einen bekomme ?