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Art: Beiträge; Benutzer: Andreas Plate

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    @ Daniel Das hat echt RIESEN SPASS gemacht...

    @ Daniel

    Das hat echt RIESEN SPASS gemacht die Bühne mit Daniel zu rocken :-)
    Schöner Athlet mit enormer Ausstrahlung und riesigem Potential !!

    Bleib dran !!

    Gruß
    Andy
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    @ ALL

    Danke für die Glückwünsche euch allen !!
    Hier noch ein paar Bilder von mir.

    Bin nun wieder DICK und meine Frau meint : " Das ist ja süß !! "

    Auf Wiedersehen :-D

    Andy
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    Moin moin DSG Ich denke ich habe vestanden !!...

    Moin moin DSG

    Ich denke ich habe vestanden !! :-)

    Freue mich !

    Gruß
    Pro...
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    Hi Kelle Viel Spass dabei und lass Dich nicht...

    Hi Kelle

    Viel Spass dabei und lass Dich nicht ärgern !!

    VIELE GRÜßE


    PS: Ich hoffe wir sehen und in Brunsbüttel !!

    Gruß
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    @okisch Ich verliere masse ohne Ende, aber ich...

    @okisch

    Ich verliere masse ohne Ende, aber ich arbeite nach dem Motto :

    "Klasse statt Masse"

    und damit fahre ich für mich "gut".

    :-)
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    @okisch Erst einmal : DANKE ! Frage mich...

    @okisch

    Erst einmal : DANKE !

    Frage mich nicht nach dem Körperfettanteil.
    Den habe ich NIE gemessen. Körperfettwaagen funktionieren meiner Meinung nach nicht korrekt um hier eine Aussage zu...
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    Guten Tag zusammen !

    @Fibotommy
    Danke Dir für die (für mich) motivierenden Worte.
    Ich versuche zumindest immer so zu trainieren, aber mittlerweile arbeite ich hier mehr mit dem Köpfchen. Natural...
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    @Bach0212 Ich werde keine Pause machen sondern...

    @Bach0212

    Ich werde keine Pause machen sondern das Training so weiter durchziehen.
    Wen ich merke, dass ich zu oft müde bin, werde ich pausieren....so lange
    bis ich mich wieder fit genug fühle....
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    Guten Tag zusammen...

    Danke für die Nachfrage.
    Die Aufbauphase ist Mitte Juni abgeschlossen.
    Fühle mich en wenig ausgelaugt mittlerweile. Mitte Juni werde ich dann mit der Diät beginnen aber das...
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    WNBF Europe Pro Cup

    Kleines aber wichtiges Update :


    1. Wer als Amateur-Athlet mit einer Pro-Card bei diesem Event ein Preisgeld gewinnt (Plätze 1-3), ist ab diesem Zeitpunkt nicht länger berechtigt an einem Amateur...
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    ....und ich UHT !!! ok.wir sollen nun nicht off...

    ....und ich UHT !!!
    ok.wir sollen nun nicht off topic gehen, die ist M
    atzes thread!!!
    sorry DSG !!!
    Hole gerade meinen Trainingspartner fuer das WE vom Flughafen ab...jetzt muss ich meine TP...
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    @ DSG Sehr Richtig ! Hier sieht man, dass es...

    @ DSG
    Sehr Richtig !
    Hier sieht man, dass es naturale Grenzen gibt...
    Dies ist bei mir auch so. Da kann ich in der Off-Saison noch so schwer sein.
    Nach dem Abkochen landet man am Tag „X“ beim...
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    @matzedre

    Schön von Dir zu lesen.
    ja, ich bin auf der FIBO.
    Werde bei Body Attack und natürlich
    beim GNBF zu finden sein :-)

    Gruß
    Andy
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    @Gargamel123

    Gute Frage..
    Müssten so um die 82 Kg gewesen sein !? Evtl. ein wenig leichter.
    Diese Bild enstand zur gleichen Zeit als die DVD abgedreht wurde. Das Einwiegen an diesem Tag...
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    @matzedre

    Schön von Dir zu hören und danke für Deine Worte.
    ich hoffe es auch und zur Zeit läuft es Bestens was das Training betrifft...


    @peterstrumpf

    Bezüglich Babybrei gibt es nicht...
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    Hallo Zusammen

    Wollte mal etwas über meine derzeitige Ernährung erzählen. Da ich mich zur Zeit in der Muskelaufbauphase befinde bringt es mir nichts Kalorien zu zählen.  Und das natürlich...
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    @ M.J.

    COOOLE Sache !
    Schön, dass Du dich auch hier meldest !
    Deine Erfolge sind aber mal auch nicht ohne die Letzten Jahre !
    Glückwunsch dazu und bleib dran mein Lieber.

    Jou, jou...Männer...
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    Taaag @Gargamel123 Leider kann ich Dir das...

    Taaag

    @Gargamel123

    Leider kann ich Dir das nicht sagen, weil ich es nie gemessen habe.
    ls ich vor 21 Jahren anfing mit dem Krams, da hatte ich jede Woche gemessen.
    So war das, als Teenager....
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    @ Cogitoo Ja ich habe eine genaue...

    @ Cogitoo

    Ja ich habe eine genaue Vorstellung, wie ich mir dieses Jahr vorstelle.
    Verletzungsfrei durch sämtlich Phasen eines Jahres huschen und versuchen einigermaßen Form zu bekommen bis...
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    Guten Tag zusammen. Ich dachte mir, ich melde...

    Guten Tag zusammen.

    Ich dachte mir, ich melde mich mal wieder, toll nicht wahr ? :-)
    Der Eine- oder Andere wird sicherlich meine letzten Interviews gesehen haben und vernommen haben, dass ich...
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    Hallo liebe Leute... Hier ein weiterer, 1.90m...

    Hallo liebe Leute...

    Hier ein weiterer, 1.90m großer Athlet für das Schwergewicht der GNBF / DM 2010 :

    Gerrit Grünberg

    Ich wünsche EUCH ALLEN, die bei der DM teilnehmen werden, eine...
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    Klasse Kelle ! :-) Bleib dran ... Bleib echt...

    Klasse Kelle ! :-)

    Bleib dran ...
    Bleib echt dran, weil für 9 Wochen vor Tag X
    jetzt schon richtig gut !
    Ab in die Hölle Mann !!
    Wir sehen uns Tag X

    Gruß
    Andy
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    Glückwunsch auch von meiner Seite
    für die klasse Platzierung, André !

    Super gemacht !!
    Über die Geschmäcker läßt sich bekanntlich
    streiten...deswegen sage ich nichts zu Platz 1+2...
    aber DEINE...
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    Guten Tag @all Danke der nachfrage, wie es mir...

    Guten Tag @all
    Danke der nachfrage, wie es mir denn wohl so geht.
    Nach zich Telefonaten und nachhaken vom DSG habe ich mich entschlossen etwas zu schreiben.

    (-: DSG, Du bist echt hartnäckig !!!...
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    Ich werde dort sein ;-) mit meiner besseren...

    Ich werde dort sein ;-) mit meiner besseren Hälfte...
    Freue mich sooo sehr auf diesen Wettkampf..
    Also bis Freitag / Samstag, Leute !! ;-)

    Gruß
    Andy
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