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Art: Beiträge; Benutzer: Cuchulainn

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    Sieht gut aus, will ja nicht so eine Diskussion...

    Sieht gut aus, will ja nicht so eine Diskussion wie bei Team Andor anfangen, aber Roman sieht jetzt wirklich "schwerer" aus, müssten mehr als seine 110 kg aus dem letzten Jahr sein? Roman gibt es ja...
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    Interessiert hier scheinbar keinen, redet(e)...

    Interessiert hier scheinbar keinen, redet(e) zuviel über böse böse Dinge...
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    https://www.youtube.com/watch?v=15BMYL75jmw ...

    https://www.youtube.com/watch?v=15BMYL75jmw


    In dem Studio konzentriert trainieren, Reschpeckt !

    Der Dallas ist schon n´Verrückta...
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    Kreuzheben als Bodybuilder, weiß der nicht dass so etwas nix bringt...:salook:

    Finde er hat wirklich was draufgepackt, sehe seine Trainingvideos wirklich ganz gerne, irrer Typ (im positiven Sinne)
  5. Ist irgendwas passiert, war was ? :asmoker:

    Ist irgendwas passiert, war was ? :asmoker:
  6. Also ich habe auch immer sehr starken Muskelkater...

    Also ich habe auch immer sehr starken Muskelkater nach dem Wadentraining, allerdings NUR nach Wadenheben stehend ?!
    Warum das so ist ? Ich vermute mal, dass ich mit mehr Gewicht bei dieser Maschine...
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    Das ist z.B. bei McFit Segen und Fluch zugleich,...

    Das ist z.B. bei McFit Segen und Fluch zugleich, einerseits können da auch Leute rein die komplett "bemalt" sind, sowie Ausländer etc., die aber einfach ihr Ding machen und gut isset. Das heißt aber...
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    Wundere mich nur ein bisschen, dass der Markus...

    Wundere mich nur ein bisschen, dass der Markus die KB Ausführung bei DER Vorneigung lobt ? Die Rückenschmerzen im unteren Bereich waren doch ihr Problem.
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    Das ist in unser oberflächlichen Zeit eben so: Viele wollen Muskeln, aber finden über Umwege eben Ausreden warum das mit dem Training so nicht funkioniert.
    Sieht man übrigens nicht nur hier,...
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    @Tiger Wer hat denn hier gemeint, dass Roman...

    @Tiger
    Wer hat denn hier gemeint, dass Roman eine Übung falsch macht ? :ratlos:


    Ihr habt meinen Punkt nicht so ganz verstanden, es ging mir darum den mittleren Schultermuskel stärker zu...
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    Hmm, der Roman weiß sicher was er macht, aber meine Frage bezog sich auf die "Dauerbelastung" des vorderen Schultermuskels, wenn man es so macht.
    Es geht grundsätzlich nicht um eine saubere...
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    Nachtrag zur Ausführung, sieht bei Roman fritz ziemlich gut. Das heißt aber nicht, dass ich behaupte er würde das falsch machen, es geht aber so mehr auf den vorderen Schulterkopf und der wird ja...
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    Interessant finde ich eher die Unterscheidung...

    Interessant finde ich eher die Unterscheidung zwischen dieser Ausführung:

    35806

    die man nicht so häufig sieht und dieser Ausführung:

    35807

    Mal unabhängig von der stehenden und sitzenden...
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    Besser wäre es gewesen du hättest bereits mit 13 damit angefangen, aber du kannst ja einfach die normale Dosis verdreifachen, dann sollte es passen.
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    ...und danach noch Kniebeugen oder wie ? :shock:...

    ...und danach noch Kniebeugen oder wie ? :shock: :ohmeister:

    Warte gespannt auf das nächste Video, wirklich ein Top Athlet ! :daumen:
  16. Also doch Schmerrrzen...;)

    Also doch Schmerrrzen...;)
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    Das bin ick och, also ich meine älter.

    Ich werde wohl auch so langsam meine Vorgehensweise ändern, bisher im Satz immer von schwer zu leicht trainiert. Gelenke sind zwar noch alle i.O. aber wer...
  18. Gestern mal ne "leichte" Kreuzheben Einheit...

    Gestern mal ne "leichte" Kreuzheben Einheit gemacht, d.h. mit 120 kg 15er Wiederholungen 4x. Das klingt natürlich lächerlich wenig, aber danach war zu erstem mal mein unterer Rücken so "zu", dass...
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    Schönes Video wieder und immer eine Inspiration :daumen:

    ...ist bestimmt ein bisserl eigenartig nachts in so einem "Geheimgeisterstudio"
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    >)

    In jedem Studio gibt es genug Idioten über die man sich ärgern könnte, lohnt aber nicht.
    Ich dreh mein MP3 auf und bin im Tunnel...

    Die Gym80 Geräte sind überwiegend geeignet, es gibt drei...
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    Danke für die ganzen Clips und Infos....:daumen:

    Den Roman konnte man ja schon vor einiger Zeit "verfolgen", vom Amateur zum Profi finde ich spannender als die übliche Erzählerei...
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    Hier isser doch immer.......

    Hier isser doch immer....
    https://www.youtube.com/watch?v=5yE2qMFhvZ0
  23. Antworten
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    Also über seine Wettkampfform (wie trocken, voll etc.) auf diesem Niveau kann ich nix sagen dazu fehlt mir das Wissen, aber ich könnte dem Fritz stundenlang zusehen, ein super Athlet und sehr...
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    :shock: Wie der so am Körper rumdrückt und solche Reaktionen auf den Muskelapparat bewirkt !!!

    Sehr gutes Video, nur die Zielsetzung des Ass to the Grass ist etwas überzogen.
  25. Antworten
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    @Tiger91
    Soll dir herzliche Glückwünsche zu deinem Geburtstag ausrichten....:bier: (Du weißt schon von wem)
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