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Es geht doch nix über ein bisschen selbst gemachte Kräuterbutter zu einem saftig gegrillten Hüftsteak im Sommer! Also man nehme:

120g weiche Butter
2 EL frischen Estragon kleingehackt
2 EL...

Also Thunfisch ist auch nicht gleich Thunfisch! Es gibt den Weißen, den Roten, den Gelbflossen, den Blauflossen etc.! Nicht alle davon sind bedroht und somit kaufe ich nur noch meist den Weißen bei...

Pancakes/Pfannkuchen:

1Ei
3-4Eiklar
3-4 gehäufte EL Proteinpulver (nehm zum backen immer Weider Protein 80+ Vanille)
Milch/Wasser
Hafermehl/Dinkelmehl nach belieben (kann man auch weglassen,...

Evtl. Atmung oder Intensität?

Hey Daniel,

mach weiter so, denn du bist eine Person im BB die BB wieder gesellschaftsfähiger macht. Ein super Aushängeschild für den Sport mit Charakter und reichlich smartness und das in so...

Das es sich dabei um Marketing handelt ist mir auch klar, jedoch das Hydriolysat als schlechter zu bezeichnen finde ich gewagt! Dann wäre ein Isolat ja auch "schlechter" und das ist in meinen Augen...

Ja, also auf Geschmack pfeiff ich auch, funktionieren/wirken muss es. Aber hast schon recht, schmeckt wie schlechte Zitronenhustenbonbons mit nem bitteren Abgang, aber das lässt sich ja schön mit...

Das ab ich ja auch geschrieben, dass es wohl ein schwindend geringer Unterschied ist, nur kaputo schreibt ja dass der Körper mit 30g Hydrolysat weniger anfangen kann als mit 30g "normalem" Whey und...

Also bei mir kommt die volle Wirkung auch erst nach 45-60min durch! Somit nehm ichs 45min vorm Training und dann im Training BCAA's, hab das Gefühl dass der Pump dadurch nochmals verbessert wird was...

mir ist übrigens aufgefallen dass das NoxPump am besten Wirkung zeigt wenn man es "Only" einnimmt, ohne zusätzliches Beta-Alanin, Arginin, Koffein etc.!

LG

Und warum kann der Körper mit 30g Hydrolysat weniger anfangen als mit 30g Standard Whey? Nach dem trainign ist eine schnelle Aufnahme doch von Vorteil und die ist beim Hydrolisat doch gegeben, dazu...

Könntest du deine Aussage vielleicht noch etwas fundierter ausdrücken? Oder was soll ich jetzt daraus schließen wenn du sagst dass ich ein Hydrolisat schneller "rauspisse"? Wenn du damit meinst dass...

Hey alle zam,

kennt jemand dieses Whey bzw. hat Erfahrung mit dieser Firma bezgl. Qualität etc.? Kommt glaub ich aus Polen (was ja nicht schlecht sein muss) aber wird in Irland abgefüllt.
Für ein...

Hey alle zam,

kennt jemand dieses Whey bzw. hat Erfahrung mit dieser Firma bezgl. Qualität etc.? Kommt glaub ich aus Polen (was ja nicht schlecht sein muss) aber wird in Irland abgefüllt.
Für ein...

Papaya, 13kcal auf 100g, super lecker und dazu sehr gesund! Verputz ich mindestens eine am Tag!

LG

3-5g creatin
5g glutamin
3g beta-alanin
50-100ml Traubensaft
35g whey
50g Haferflocken
1 Banane, Apfel oder 150g Ananas oder Papaya
bisschen Honig oder Ahornsirup

Alles in den Mixer und...

Meien Empfehlung ganz klar:

DORIAN YATES NOXPUMP, ein Booster der meiner Meinung nach seines gleichen sucht, ein steinharter Pump, richtig guter Fokus und ordentlich Energie und Motivation (aber...

Sorry wenn ich das jetzt so sagen muss aber dann bist du in meinen Augen kein Bodybuilder sondern ein 0 8 15 Fitness Sportler wenn's hoch kommt!
Das musste jetzt sein ...

Also, heute nen 3/4 Pack ne halbe Stunde vor dem Training eingeworfen und ich muss sagen ich bin begeistert, super Fokus, angenehme Energie, nicht zittrig und einen Pump der seines gleichen sucht!...

Hab ich auch schon entdeckt, das muss ja dann bitter bös sein ;)! Werd erstmal das von DY testen und schaun wie ich das Vertrag, wenn's die Amis schon bei der "Basic Version" aus den Socken haut ;)!...

Hab's bei Gigas gefunden, hab da eh paar Sachen geordert und es dort dann azch entdeckt und musste es dann mitbestellen ;)!

LG

Hab's mir jetzt auch mal bestellt, klingt doch sehr vielversprechend! No-xplode NT war selbst in höheren Dosen bis auf leicht erhöhten Pump und Fokus eher ein Reinfall inkl. Übelkeit und...

Hey Markus,
Danke für das tolle Rezept, echt köstlich und von der Konsistenz so wie ein echter Käsekuchen, schön feucht! Am besten schmeckt er wenn er richtig ausgekühlt ist und die Masse richtig...

Datteln sind auch ne leckere Option und passen super zum Whey!!!

LG

Man muss halt auch abwägen ob man Schilddrüsenhormone einnehmen möchte oder nicht! Ich wollte nen Burner ohne großen Einfluss auf die Schilddrüse! Aber das ist natürlich ansichtssache!

LG