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Ich danke dir vielmals. Genau diese Antwort wollte ich :-)

Danke, die Antwort bringt mich weiter. Statts einer sagt, ja das Produckt ist gut, schreiben lieber paar unnötige Sachen :ratlos:

Srry, aber bevor ich sowas kaufe will ich halt sicher sein. Brauche doch bitte nur eine Antwort :-)

Was ist mkp? Versteht ja kein Normalo :D

http://www.webvitamine.de/shop/Creatin/Creapure-Creatin-Monohydrat::39.html

Ich will mir jetzt das kaufen. Kurze frage vor dem bestellen: ist das okay? Die Sufi ergab zu der Seite leider nichts :-)

Dachte, dass hätte keine Nebenwirkungen. Sind nach einer 6 Wochen Kur schon die Nieren am *****?

Hallo,

ich will mir demächst Creatin kaufen und wollte einmal fragen, was ihr von dem Produkt haltet:

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, 1000g

http://tinyurl.com/o77u9r

Soll ja...

Yop, dass ist nen Drogerie Markt. Ich hoffe mal, dass das was bringt?

Ich trainiere seit 4 Wochen jeden zweiten Tag, also:

Training --> Ein Tag Pause --> Training usw.

Ist das too much? 48 Stunden reichen doch zum reggen?

Liebe Grüße

Tausend Dank für deine Hilfe :-)

Wieviel Kalorien muss ich bei 181 Größe essen, dass ich irgendwann vielleicht mal so mein Traumgewicht von 75 Kilo erreiche?

Vielen Dank für eure Tipps. Wie wichtig sind Vitamine zum zunehmen?

Wieviel Kalorien muss ich bei 181 Größe essen, dass ich irgendwann vielleicht mal so mein Traumgewicht von 75 Kilo erreiche?
...

Mhhh, wie soll ich das in die Schulpause mitnehmen. Den Teller in den Rucksack machen wird schwer :D

Ich wiege leider nur 70 kg und bin 181 groß. Was ich sonst noch so esse, kann ich kaum...

Hallo,

ich optimiere derzeit mein Frühstück. Früher habe ich da kaum was gegessen oder nur irgendwelchen Müll, wie süße Cornflakes usw.

Nun trinke/esse ich jeden Morgen um 06:50 folgendes:
...

Hallo Leutz,

ich bin gerade am überlegen welches Whey ich kaufen soll?

1.) http://tinyurl.com/pntavq

oder

2.) http://www.bbszene-shop.de/extreme-whey-deluxe-900g.html

Nein, die habe ich ja bereits aufmerksam gelesen. Vielen Dank :-)

Es kann zwischen den beiden gewählt werden :-) Bei mir ist z.B. Kreatin drin!

Wieso das?

Dachte halt, weil es ja schon ein anderes Thema ist. Im anderen geht es ja um gekaufte und hier nicht :-)

Hallo,

in einem anderen Thread habe ich nach fertigen Weight Gainern gefragt und mir wurde es empfohlen meinen eigenen Weight Gainer herzustellen.

Ich habe nun folgendes Rezept:


300 Gramm...

Das hört sich perfekt an. Ich habe ein Eiweiß Pulver von Layenberger (3k Eiweiß Shake - Milch - molken - Eiprotein mit Vitaminen plus Kreatin - Geprüft vom Institut Fresenius). Kann ich das nehmen?
...

Habe gehört, dass Whey mit Traubenzucker gut sein soll? Was ist da dran? Nimmt man davon zu? Wo kann man des kaufen?

Soll das ein Witz sein? Wie könnt ihr 15 Tabletten schlucken? Ich muss schon mit einer Kopfschmerztablette kämpfen. Gibt es das Zeug auch als Pulver und ist das genau so gut?

Hallo,

ich habe mal schnell eine Frage zu folgendem Weight Gainer:

http://tinyurl.com/oc2xag

Beschreibung hört sich top an und ich würde den auch kaufen. Könnt ihr da etwas negatives...

Trotzdem würde ich gerne wissen, welches ich von den zwei Eiweiß Pulvern besser nehmen sollte :-) ?

Bin 18 Jahre alt, wiege 68 Kilo (zum kotzen, will 72) und bin 181 groß!