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ich sag 43

ok, nachdem ich etwas definierter geworden bin mal ein erstes bild von mir. sorry, leider macht der scanner der uni nur schwarz weiß bilder (warscheinlich bin ich einfach zu doof)

173 cm

das zeug hat halt keine vitamine und es sind viele geschmacksstoffe drin und so. viele geschmacksstoffe bedeutet dass die nahrung so minderwertig ist, dass es nötig ist eben...

und wer hat die sauerei am spiegel wieder weg gemacht?

glaube ich nicht.

da hat dich der patzer den mädchen doch näher gebracht! :daumen:

also für 7! jahre finde ich das ergebnis ehrlich gesagt mehr als mager. :gruebel:

da erinnere ich mich auch noch dran, ja! :axt:

wenn das experiment mit leuten gemacht wurde, die sonst nie diäten ist doch klar, dass der stoffwechsel nicht großartig runter fährt! ich konnte...

ok, was soll ich zu all diesem ****** hier noch erzählen?

ok, also ich habe mir ein öl besorgt, welches besonders reich an omega 3 und 6 sein soll. Es besteht aus sonnenblumenöl, leinöl und ?-öl....

nein.

das kalte wasser wird dir auch nichts bringen.

so wäre mein ziel in etwa, sieht gut aus!

meinst du, dass low carb hier hilft? meine erste diät war eine no carb diät und ich habe die erfahrung gemacht, dass ich keine besseren abnehmresultate damit erziele als mit normaler ernährung....

ich habe nun immer und wirklich immer wieder gelesen, wie schon alleine farbstoffe kinder abdrehen lassen. ich habe sogar von einem fall gelesen, bei dem ein kind die fruchtzwerge gestrichen bekommen...

ich kann dir sagen, dass ich meinen stoffwechsel durch pendelernährung total versaut habe, bzw. ihn so verbessert und trainiert habe, dass ich nun wirkliche probleme habe. bin mit meiner letzten diät...

ok, auch wenn jetzt wieder sprüche kommen, ich schaffe es nicht abzunehmen weil mein stoffwechsel sich zu schnell anpasst und so langsam wird, dass ich, wenn ich abnehmen möchte, nur so wenig essen...

ok, hat einer für mich tipps was ich am besten essen kann ohne künstliche zusatzstoffe in der nahrung? ich meine ohne aspatham und ohne glutamat und ohne farbstoffe und ohne E XXX und ohne künstliche...

rap und techno (und was man für gewöhlich dazu zählt) und zwar aus den studiolautsprechern! und wenn dies nicht der fall sein sollte: falsches studio! :rock:

da steht lediglich, dass b-vitamine die aufnahme unterstützen, mehr nicht.

ausserdem: ich nehme nicht nur vitamine durch das pulver auf, sondern auch durch andere, richtige lebensmittel! :axt:

ein normales protein reicht mir, kann aber auch ein whey sein. gibt es was von bodyattack (ich habe deren messlöffel)? leider habe ich auf deren seite nicht gefunden, dass vitamine aufgelistet sind

ich finde es echt ok. ich finde auch nicht, dass es jetzt unbedingt zuviel fett ist. zuwenig ist es sicher auch nicht, aber auch nicht zu viel. gute masse

hey,

kann jemand ein protein ohne vitaminzusatz empfehlen?

danke!

dennis 44,3463345345345

meine behauptung resultiert aus beobachtung, bekannten und abschätzung der lage.
ich halte das GENETISCHE LIMIT für nicht so niedrig, wie es hier immer behauptet wird. Wenn man darüber spricht,...

auch wenn dieses thema jetzt schon einen monat nicht mehr angetastet wurde, möchte ich dennoch noch einmal etwas dazu schreiben:
ich behaupte dass was das genetische limit anbelangt im durchschnitt...

es waren in manchen zeiten bis zu 10000 kcal, teilweise ohne gewichtszunahme. ich weiß was ich sage, ich saß oft von 6.00 uhr bis 23.00 uhr beim essen, dass mir der schweiß von der stirn lief. 2500...