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Naja sind ja nur noch paar Wochen hin sei ihnen verziehen.

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Also Bein Pics würden mich interessieren,und wie bzw er an die Diät rangehn will EP ect.. :-)

Du sagst es ohne Motivation (mir) geht hier garnix:))

Gib dir mal das PYT Whey bei gigas nutrition,wirst begeistert sein..

Ja und weit über 1000kcal. Vorsicht ist geboten wenn man schon ordentlich über den Tag am essen ist. Ich würde sagen 60gr Nüsse am tag sollten reichen würde nüsse auch nicht als Protein quelle sehn...

Hmm nun wenn du es ernst nehmen willst sieh zu das die Basics stimmen.bastel dir ein Protein und Carbs starken EP vergesse die guten fette nicht die im fisch und nüsse drin sind.. mach dich mal...

Genauso geil ist das Bild von Jay Cutler wo er mit diesem Professor in Labor steht und ganz angespannt auf Anator oder weiss weiss ich guckt als wenn das die Ober Formel für den Muskelaufbau...

Mongo Junge. Aha #popcorn Die Antwort von dir lässt drauf schliessen das du wirklich ein Mongo Junge bist..

@ youtuber wie sieht dein Ernährungsplan aus ??

Also wenn Kai trocken kommt egal wie oder wo,kann ihn nur noch einer aufhalten das wäre Heath,wenn ich mir die 2 Vids hier so ansehn kurz vor der Mr O :shock:

Unvorstellbar wie dieser ich weiss...

Ähm jaa eigentlich müsste ich dich für den Satz aufs übelste zusammenschlagen.


AAAAAber dann komm ich zurück inn Knast und das will ich nie wieder hin,also zügel dich wein wenig.

Warum post der nochmal bevor der sein essen in die Mikrowelle stellt.. :rofl: :rofl:


Ansonsten schwätzt der zuviel und tut zu wenig ..

Fazit : LANGWEILIG


Krankfurt

Also wenn du jetzt vom desolator sein body sprichst,er hat sich der Chemie mehr als einmal bedient.

http://www.youtube.com/watch?v=7CY106TILhg


Tonight I am Single...:professor:

Ja das gute alte Wd 40 damit haben damals schon die Neandertaler Analsex durchgeführt.

Junge ****n ekelhaft Besamt.

Der Honk macht Lorenzo Lamas Konkurrenz .. :rofl:

Frenchpress #popcorn

Es ist vorbei bei bei Junimond Es ist Vorbeiii !!

Hallo Martin.Sorge dich nicht habe in der Zeit nix verpasst.:evil:

Wax 60 I.U für den Anfang sollten reichen.

Schick sie zu mir,ich koch was schönes.Dann drehen wir 2 ein Video zusammen ich schicke es dir du gehst an die Decke und nimmst dir das Leben.

Achso ned zu vergessen


Krankfurt :professor:...

Such dir nen neuen am besten ein Jamaikaner mit nem Black Horse Filla in der Hose.

Brauchst du nicht,geh uffn Rummel und fang ne schlägerei an.Wenn du glück hast hast du danach auch so ne Knubbelnase wie Igor.

Dein Bruder

Klotz bist du es ??

Keine Panik mit dafür sorgst du schon ganz alleine.:-)

:))