Art: Beiträge; Benutzer: stelly199
und was ist der unterschied zwischen einer auflade kur und eine ohne ???
mache ab nächste woche eine kur in den schema 5g beim austehen und 5g nach dem training muss ich ihrgendwas beachten ???
mal eine frage wie viel gramm ist ein esslöffel
ist jetzt keine frage zum ein nehmen aber wieviel muskelmasse kann man den aufbauen ? wenn man nur kraft aufbaut was nützt das den einen bodybuilder ? nicht meckern