Art: Beiträge; Benutzer: Crybaby
lass es sein
die methode ist uralt, wird seit 3 oder mehr jahren nicht mehr benutzt, hat sich eben als untauglich rausgestellt. zudem du bei 20g/tag mit NW wie zum beispiel dünn****** zu rechnen hast wenn du das...
noch mals .... KEINE ladephase, direkt 5g/tag, nachm train, bzw an nichttrainingstagen ~30min vorm frühstück