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Klassisches Krafttraining läuft eher über Kohlenhydrate, weniger über Fett
HIIT übrigens auch

Das Fett bleibt nicht ewig freigesetzt, du müsstest das Cardio schon direkt danach machen

Du hast das Video nicht ganz verstanden.
Durch das Bauchtraining wird laut der Studie Fett aus dem darüberliegenden Fettgewebe freigesetzt (Lipolyse)
Damit das aber nicht wieder eingelagert wird,...

Doch, laut neuesten Studien schon
Aber auch nicht ohne Defizit und Sport

FjQB6mAUK7k

Fatburner sind keine Wundermittel
Sie verbrennen auch nicht aktiv Fett.
Sie können dabei Helfen mit den "Nebenwirkungen" einer Diät besser klar zu kommen, den Bewegungsdrang zu erhöhen und die...

Das ist unabhängig vom Animal Cuts

Die zweite Portion kannst du vor dem Training nehmen, dann hast du gleich noch das Koffein aus der Stim-Kapsel und sparst dir den Kaffee/Booster

Ansonsten würde ich dringend empfehlen die beiden...

Deinem Thread im Diätforum nach zu urteilen hast du deine Ernährung nicht unter Kontrolle und dein Kfa ist noch recht hoch.
Solche Fatburner werden dir im Moment daher nichts bringen

Der Insulinausstoß vom Whey kommt Aufgrund vom enthaltenen Leucin und das hast du auch in den BCAA's und jeder anderen hochwertigen Proteinquelle.

Wenn Insulin ausgeschüttet wird, ohne dass...

nie getestet, Studien sehen aber gut aus.
Was mich davon abhält ist der Preis, denn man sollte schon 4g nehmen

Hat jemand ne Bulk-Quelle?

Mir brings subjektiv schon was, aber man muss schon eine gewisse Menge nehmen und Billig ist es auch nicht unbedingt.



Fucoxanthin muss sich ja erst anreichern.
Ich nehm es nun schon einige...

Ja, ist okay

Ich nehme insgesamt 6-10g am Tag zu den Mahlzeiten



Habe 2x10mg am Tag genommen.
NW's nur beim Beintraining. Da ging nichts mehr, weil die Pumpe so am arbeiten war.
Daher nehm ichs nicht vorm...

Hat mir nicht wirklich was gebracht.

Hab in der letzten Diät genommen:
ALA
CLA
Yohi HCL
Retinol
Grünteeextrakt
RNE

Ich nehms schon lange nicht mehr, aber am meisten Sinn machts vor kohlenhydratreichen Mahlzeiten

Das sieht hier aber ganz anders aus.

Du solltest erstmal deine Schilddrüsenunterfunktion und ganz besonders deine Ernährung in den Griff bekommen, bevor du an Fatburner denkst!

Moooment mal.

Du bsit seit 4 Wochen auf Diät und beschwerst dich, dass du nur 3kg abgenommen hast?
Ein guter Richtwert wäre eher 0,5-1% des Körpergewichts pro Woche und da bist du im Oberen...

Was Stickies sind steht in der Forenregel, die du hoffentlich gelesen hast.
Das sind die als WICHTIG markierten Threads in jedem Unterforum oben angeheftet.
Dein Thread wurde von mir in einen...

Hinweis Nummer 1: beachte die Stickies! Lies dich vor allem in diesem hier ein.

Hinweis Nummer 2: bei 26% Körperfett sin solche Fatburner totale Geldverschwendung

Wobei das nur eine Form von IF ist

Die klassiche ist ehr leangains mit 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen am Tag

Zunächst mal solletst du dich um deine Ernährung kümmern.

Erst wenn die passt und du irgendwann ein Plateau erreichst, solltest du zu Fatburnern greifen.

Am besten du liest dich erstmal zur...

Fischöl sollte auch außerhalb einer Reduktionsdiät standart sein!

Ansonsten brauchst du zu Beginn der Diät keine Burner.
Sowas kann die letzten paar Prozent rauskitzeln, ist aber kein...

Ok, ich habe noch eine offene Packung.
Müssten noch 7-8g sein.

Wenn du die haben willst, schreib mir an simme@aesirsports.de

Als ich es bestellt habe gab es dort nich reines HCL

Wenn du dich dafür interessierts, schau ich mal, ob ich noch was übrig hab