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Was haltet ihr von Kre Alkalyn Liquid? Also ein flüssiges Creatin, welches man direkt aus der Flasche trinkt.
Laut Hersteller soll die Resorption schneller und besser sein, da es noch eine...

Alles klar Danke, aber ich habe mir extra Creatin AKG gekauft weil die resorption viel besser ist als bei Monohydrat. Außerdem ist es für Non Responder gedacht, also muss es ja bei mir wirken....

Mit Kur meinte ich eigentlich dauerhaft 3,2g täglich. Ich hab mir Creatin AKG gekauft.
Also kann ichs bereits ab heute nehmen und würde dann in 2 Wochen beim Trainieren den Effekt spüren? (Auch...

Ich bin Aufgrund von Terminen die nächsten 2 Wochen nicht daheim und kann in dieser Zeit nicht trainieren.
Sollte ich trotzdem bereits heute meine Creatin Kur starten und 2 Wochen Creatin einnehmen...