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Mandeln sind auch gut, wenn auch keine Nüsse

Erdnüsse sind voll mit O6. Würde ich nicht essen

Ich hab, glaube ich, so gut wie keine O6-Quellen in meiner Ernährung.

Alnatura, Amazon

http://www.amazon.de/VegaVital-Kokos%C3%B6l-kaltgepresst-1000ml-Glas/dp/B00FMUAXDC/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1418138501&sr=8-10&keywords=kokos%C3%B6l
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Ich nehme das hier:...