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Art: Beiträge; Benutzer: BladeTNT

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  1. Beitrag anzeigen

    Hallo zusammen!
    Heiße Christian, bin 34 Jahre jung.
    Und habe oft ein Problem das ich nach dem Training (so 1-2 Std danach),
    Mich oft echt schlecht fühle. Hitzewallungen bei kleinsten Tätigkeiten,...
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    Hi leute, ja klar nach so lange BB kenne ich...

    Hi leute,

    ja klar nach so lange BB kenne ich mich auch, aber wie gesagt habe jahre lang übels viel mist gemacht.
    Gewicht ist derzeit bei satte 89 kg! Also schon sehr schwammig.. werde wohl glaube...
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    Nehme bei 3000 Kcal schon ganz leicht zu?!

    Hi Sportler Freunde.
    Ich habe mir mal ein Bodymedia Sensewear Armband gemietet und 1 Woche angehabt und die Ergebnisse waren wie folgt:

    41668

    Im kurzen gut 2700 Kcal im durschnitt mit Sport...
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    Okay danke Jungs nochmal :) Habe auf jedenfall...

    Okay danke Jungs nochmal :)

    Habe auf jedenfall ne schöne Erkältung -_-
    Ist wohl mein Weihnachtsgeschenk :D
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    Weniger nicht umbedingt. Wenn ich gut gegessen...

    Weniger nicht umbedingt. Wenn ich gut gegessen habe, habe ich sonst nach Pyramide Trainiert

    bsp: Bankdrücken:
    85kg 12wdh
    90 10wdh
    95 6-8wdh
    100 4-6wdh

    Würde ich als die 90Kg mit Pitt...
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    Okay danke jungs. Ich warte einfach ab und lasse...

    Okay danke jungs. Ich warte einfach ab und lasse erstmal Training bis es mir besser geht.

    Was Gewicht angeht das ist auch extra für Pitt. Wenn ich Volumen mache wäre das Gewicht auch höher.
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    Achsoo dann Sorry :) Also eigentlich nehme ich...

    Achsoo dann Sorry :)

    Also eigentlich nehme ich für Pitt ein Gewicht was ich 8-10wdh so schaffen würde.

    Gewichte müssten so in etwa stimmen.
    Bsp Bankdrücken: 80-85kg
    Fliegende/Kabelzug: 35kg...
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    Hey Slim^^ doch kla mache ich Beine auch....

    Hey Slim^^ doch kla mache ich Beine auch.
    Fühle mich halt nur Krank seit ich Pitte.
    Seit gester und heute ganz besonders.
    Früher wo ich gepittet hatte (Zuhause noch) war das auch öfters mal so....
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    Hallo zusammen,

    ich habe da mal eine Frage.
    Ich bin vor ca 1 Woche auf Pitt Force umgestiegen, da es mir mehr spass macht als Volumen Training (habe vor 1 Jahr schonmal 6monate gepittet) und bin...
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    Ja werde das versuchen abzuändern :D
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    Oh, sorry dann hatte ich das Falsch verstanden....

    Oh, sorry dann hatte ich das Falsch verstanden. Aber ja hast recht. Ich selber glaube eh nicht das da noch viel passieren wird. Wiege immer noch gleich. War aber seit 3 Tagen nicht auf klo (ist...
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    Ja ich werde es umgestallten, Weniger Kalorien...

    Ja ich werde es umgestallten,

    Weniger Kalorien erstmal nicht? sprich, Defi abbrechen? Höre ich nicht zum ersten mal :confused: :D


    und danke nochmal jungs!
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    Super, dann ist mein Wissen doch nicht so niedrig...

    Super, dann ist mein Wissen doch nicht so niedrig wie ich dachte :D.

    Aber hätte da noch ein/zwei Fragem. Carbs so lassen oder weniger/mehr? Im Training habe ich in moment ca 30% weniger Kraft was...
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    Meint ihr sonst ist das essen ganz okay so? Wie...

    Meint ihr sonst ist das essen ganz okay so? Wie oft bekomme ich in anderen Foren zu hören.
    "Was ein drecks plan bla bla" xD

    Gemüse esse ich nur selten, da ich sehr empfindlich bin was Blähungen...
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    okay danke Jungs. Also was ich meist fast...

    okay danke Jungs.

    Also was ich meist fast immer so esse:

    Mahlzeit 1:
    Variante 1: 2 Vollkronbrötchen mit Huhn/Puten/Schinken aufschnitt
    Variante 2: 100g Müsli mit 10g Honig 200ml Milch...
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    Nehme nicht mehr ab trotz nur 2.400kcal.

    Hey BB Freunde,

    habe da mal eine Frage und hoffe einer könnte mal ein paar Minuten Zeit für mich nehmen.

    Ich habe vor gut 3-4 Jahren schon 45kg abgenommen.

    Meine Daten:
    Alter 27
    Grösse:...
Ergebnis 1 bis 16 von 16

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