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Art: Beiträge; Benutzer: großmaul

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    Hallo zusammen,

    wie viele andere, leide auch ich im Moment unter einer Pollenallergie. Dabei läuft mir nur etwas die Nase aber ich merke eine Müdigkeit und Erschöpftheit, welche schon echt nervig...
  2. Antworten
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    Wie nach Allergie fit werden?

    Hallo zusammen,

    mich plagt seit gut zwei Monaten eine Allergie welche sich mal mehr, mal weniger bemerkbar macht, bin regelmäßig beim Arzt. Das ist neu bei mir weil ich sonst nur im Frühling für 2...
  3. [FürIhn] Beitrag anzeigen

    Hallo,

    seit gut 3 Wochen fühle ich mich recht schwach und müde, es war eher ein schleichender Prozess. Im Moment gehe ich 3 mal die Woche trainieren und von der Ernährung esse ich auch...
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    Ich bi mir nicht sicher ob du das jetzt hier...

    Ich bi mir nicht sicher ob du das jetzt hier sakastisch meinst. Verstehen tu ich es jetzt nicht. Mal einfach gefragt, bist du jetzt dafür oder eher dagegen, zu trainieren bis zum MV?
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    Wie trainiert man bis zum Muskelversagen?

    Hallo zusammen,

    ich höre öffters im GYM das man früher bis zum Muskelversagen trainiert hat und man dies heute nicht mehr macht weil es Kontaproduktiv ist und eher den Körper schädigt. Das Thema...
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    Also die Qualität hier im Forum von bbszene.de hat über die letzten Jahre wirklich sehr abgenommen. Ich habe schon von vielen gehört, dass sie zu anderen Foren gewechselt sind weil man hier kaum bzw....
  7. Antworten
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    Hallo zusammen,

    ich bin auf der Suche nach Gerichten die fettarm sind und wenig Kalorien haben die man aber warm essen kann. Vorzugsweise in der Microwelle aufwärmen kann.

    Hintergrund:
    Ich...
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    Hallo zusammen,

    kann mir jemand sagen wann es am effektivsten ist Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Ich muss das aus gesundheitlichen Gründen einnehmen und würde gerne...
  9. Spielt keine Rolle, es geht darum Wissen weiter...

    Spielt keine Rolle, es geht darum Wissen weiter zu geben. Wenn du das nicht möchtest dann brauchst du auch nicht zu antworten. Zum anderen ändern sich manchen Ansichten und Trainingsmethoden mit der...
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    Dazu werde ich mich jetzt nicht äußern da ich eh einen neuen aufstellen möchte. Zum anderen sollen die Antworten auch denen dienen die noch keinen TP haben und sich am informieren sind.
  11. Wie mittleren Teil vom Trapezmuskel trainieren?

    Hallo zusammen,

    Ich würde gerne wissen wollen mit welchen Übungen ich am effektivsten den mittleren Anteil des Trapezmuskels trainiere?

    Dadurch das ich als kleines Kind schlecht gesessen habe...
  12. Wie alle drei Anteile der Schulter effektiv trainieren?

    Hallo zusammen,

    Ich würde gerne wissen wollen mit welchen Übungen ich am effektivsten alle drei Patien meiner Schulter (Deltamuskel) trainieren kann?

    Meiner Schulter ist nicht gerade sehr...
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    Wie effektiv obere Brust trainieren?

    Hallo,

    ich habe eine recht gut ausgeprägte untere Brust (der untere Anteil) aber die obere so gut wie garnicht trotz dessen das ich Schrägbankdrücken mit 45° mache. Kann mir jemand irgendwelche...
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    Sorry aber diese Antwort ist viel zu allgemein...

    Sorry aber diese Antwort ist viel zu allgemein gehalten.
    Gibt es für meinen Zweck irgendwelche Methoden etc. die dabei Helfen z.B. Diabolediät?
    Und wie müsste der Trainingplan ausschauen, allgemein...
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    Wie Muskeln aufbauen und Fett abbauen?

    Der Traum eines jeden Bodybuilders, Fett abbauen und Muskeln aufbauen. In den 80ern und 90ern gav es dazu täglich zig verschiedene Werbungen im Fernsehen. Dort wurden irgendwelche Wundermittel...
  16. Arginin-Alpha-Ketoglutarat besser als L-Arginin ???

    Hallo zusammen,

    ich habe eben diesen Artikel hier gelesen:
    http://www.peak.ag/blog/arginin-%E2%80%93-the-neverending-story

    Daraus ergibt sich für mich das Fazit das Arginin-Alpha-Ketoglutarat...
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    Hallo zusammen,

    Ich würde gerne mal BCAA´s ausprobieren nur beim herumlesen habe ich gelesen das es Qualitative und nicht so qualitative BCAA´s gibt. Wie/Wo kann ich den Unterschied erkennen? Je...
  18. Ich habe es mit Magnesium aus der Apothele...

    Ich habe es mit Magnesium aus der Apothele ausprobiert und es hat nicht gewirkt. Das Problem tritt meistens bei kühleren Temperaturen häufig auf. Nun habe ich heute einen neuen Test unternommen und...
  19. Simple-Sixpack -> Eure Meinung/Erfahrungen dazu

    Hallo zusammen,

    ich bin durch Zufall auf diese Seite hier gestoßen http://www.simple-sixpack.com/ und was dort im Video versprochen wird hört sich nahezu himmlisch an. Aber als Realist bin ich in...
  20. Mit anderen Worten, der Hobby-Jogger der 1-2 mal...

    Mit anderen Worten, der Hobby-Jogger der 1-2 mal in der Wochen joggen geht wird keinen Unterschied merken. Also dan lieber so joggen wie man es eh bereits gemacht hat.
  21. Warum tragen Leute beim Joggen lange Socken?

    Hallo,

    seit längerem habe ich beobachtet dass viele beim Joggen, lange Socken tragen die bis zu den Knien reichen. Warum machen die das? Was bringt ihnen das? Ist denen einfach kalt um die Beine...
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    Hallo zusammen,

    ich habe beim Joggen das Problem dass meine rechte Schienbeinmuskulatur richtig hart wird und ich beim Laufen Schmerzen bekomme. Ich denke mal das kommt davon das die...
  23. Antworten
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    Auf welchen Niveau müsste man denn sein?
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    Glutamin - Was haltet ihr davon?

    Hallo,

    ich wollte mal eure Meinung und Erfahrung mit Glutamin hören. Meint ihr es ist okay wenn man es als Supplement zusich nimmt oder ist das eher quatsch was darüber geschrieben wird?
  25. Nee ich mache an dem Tag vor dem Bauchtraining...

    Nee ich mache an dem Tag vor dem Bauchtraining nur vier Beinübungen mit 3 Sätze und 8 Wiederholungen. Es ist auch nicht immer so das ich Kreislaufschwächeln bekomme und zwischen Training und Essen...
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