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Habe bei Supplementanbietern mir neue Hersteller und einige neue Produkte gefunden, viele sagen mir aber nicht sonderlich viel. Die Hersteller waren bei den Texten sehr kreativ und vieles kostet mit...

1. Jackson
2. Priest
3. Cormier
4. Badell
5. Titus

Habe früher schon mal den Link gepostet, aber niemand wollte mitraten....

Denke nicht, dass es Craig Titus sein kann. Ist doch eher unwahrscheinlich, dass er sich selber als einen der...

Diplomatischer als Rufiogod hätte es selbst der schweizer Aussenminister nicht ausdrücken können

Schon schade, wenn man vergleicht wie klasse Nasser früher ausgesehen hat und was für ein Wrack er heute ist.

Da geb ich dir völlig recht und ich schlage vor, wir bleiben dabei, diesen Beitrag Andy Hug gewidmet zu lassen.

Wo war denn der Fight zwischen Sapp und Hoost schön bitte?? Sapp hat sich die Hand verletzt und W.O. gegeben....nicht wirklich spektakulär...

Zufälligerweise habe ich gestern auf K1-Legends geschaltet und wurde dort nochmal an den grossartigen Kämpfer Andy Hug erinnert. Ich denke, er verdient es allemal, hier erwähnt zu werden. Anbei noch...

2002 hat er sensationell ausgesehen!! Von wegen keine Lats und zu breite Taille :vogel:

xxIRONxx....sag mal ist das dein Bild im Profil? Sieht ja wirklich klasse aus! Kann dich nur nicht einordnen, aber wie ein Wettkampfathlet siehst du allemal aus...

Hab ihn einige Male im Gym gesehen. Ist ganz ein bescheidener....hat immer breite Shirts an, wo man nicht vermuten würde, dass sich darunter ein Weltmeister verbirgt.

Bonifaz.....hast du auch die vollständigen Ranglisten?

Gesamtsieg an RENE ZIMMERMANN aus der Schweiz!!!!

Bei nur 75 kg und 168cm....

hab erst jetzt gesehen, dass die Bilder schon anderweitig raufgeladen wurden. Von mir aus löscht meinen Thread.

Gruss

Hier die Bilder...

Gute Bilder!! Schlierkamp sieht wirklich schmal aus im Vergleich zu früherer Form....aber auch Cutler. So wies aussieht wird Coleman wohl den Gerüchten von der Form seines Lebens gerecht. Bin mal...

Sieht vielversprechend aus! Wenn man dir eine Schwäche zuordnen darf, dann der Trizeps. Viel Glück und Erfolg!

Gruss

Ne Superkniebeugen kenn ich nicht im Detail...

Naja für jede Theorie im BB gibt es wieder eine Gegentheorie. Schlussendlich ist man auf sich selber und seine eigenen Erfahrungswerte angewiesen,...

Thorus ich habe mittlerweile fast alles ausprobiert. Seit etwa 6 Monaten aber keine Fortschritte mehr, eher Formverschlechterung. Frustrierend wenn man soviel Arbeit investiert und keine Resultate...

Danke für die Antwort. Denke aber nicht, dass das der beste Weg für eine effektive Hypertrophie sein kann.

Gruss

Thorus, kannst du mir mal deine Quellen nennen? So wie ichs gelernt habe liegt die alaktazide Bereitstellung bei nur 4 bis 6 WH in ca. 5 - 8 Sekunden.

Habe bis anhin immer versucht gering laktazid...

Thorus....Belastungen bis zur muskulären Ausbelastung in einem Zeitraum über 30 Sek. sind doch in der Regel hoch laktazid. Ist es nicht effektiver die Belastung, resp. den Satz unter 30 Sekunden zu...

@thorus......du propagierst Superslow-Wiederholungen à 10 Sekunden......was ist mit der Laktatbildung? Ist dann doch viel zu hoch um anständig aufbauen zu können.....?

Gruss

Einer der meist unterschätzten Athleten finde ich. Sehr schön anzusehen und ein toller Poser

Was ist aus dem geworden?