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Art: Beiträge; Benutzer: RoterBaron
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Grammostola, Du bist mit Deinem Kommentar hart+direkt wie immer.
Aber das ist mir lieber, als rumgeeier.
Deine Kritik mit den Beinen finde ich ist unberechtigt.
Ich habe von Hause aus sehr...
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Hallo,
ich möchte euch etwas erzählen, wie es mir ergangen ist in den letzten Wochen.
Ich habe das ganze etwas abgewandelt nach folgendem Schema:
2 x die Woche Training
Ich trainiere immer...
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Ich bin auch begeistert. Trainiere seit 6 Wochen nach doggcrap und ich fühle mich fantastisch!
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Sorry, ich meine natürlich, warum man RPT nicht mit Kurzhanteln machen soll/kann?
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Super, die Erklärungen waren sehr gut und verständlich.
Habe das gleich in meinem Trainingsplan umgesetzt.
Kann mir noch jemand sagen, warum man RPT mit Kurzhanteln machen soll?
Hat das etwas...
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Hallo,
ich habe wirklich viel über Doggcrap gelesen. Ich habe mir auch hier alles reingesaugt.
Ich habe aber noch eine Frage, die ich nirgends gefunden habe. Ihr könnt mich schlagen, aber ich...
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Hallo,
ich habe wirklich viel über Doggcrap gelesen. Ich habe mir auch hier alles reingesaugt.
Ich habe aber noch eine Frage, die ich nirgends gefunden habe. Ihr könnt mich schlagen, aber ich...
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Das Problem hat mich auch immer beschäfftigt.
Ich nehme 1 1/2 Liter mit auf die Arbeit, welche ich über den Tag verteilt trinke.
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Ich mixe mir morgens 1 1/2 Liter Eiweisshake, den ich über den Tag trinke.
Manchmal nehme ich noch gekochte Eier in Öl mit. Die esse ich dann mit einem Haps.
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Ich ess ein Vollei 1 1/2 Stunden vorher.
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Ich beschäftige mich auch gerade mit diesem Thema.
Richtig ist, dass eine hohe Intensität über einen kurzen Zeitraum gefahren werden soll.
Also nicht 60 oder 90 Minuten joggen, sondern lieber 30...
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Also das ist eine Frage, die mich auch interessiert.
Ich mixe mir morgens für den ganzen Tag im vorraus die Shakes.
Sicher, dass das ok ist?
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Also ich esse 5 Eier am Tag. Zwei mit Eigelb und den Rest nur das Eiklar.
Klar sagt man, dass mit dem gelben wäre nicht so schlimm. Heute sagen sie so, morgen anders. Bei der Menge denke ich...
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Auch ich habe alle Seiten durch! :balabala:
Auch von mir den größten Respekt. :winke:
Mein Tipp an alle, die diese Seiten nicht kennen, alles durchzulesen. Es lohnt sich. :ausruf:
Ich...
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- 5 Tabs KreAlkalyn
- Pulver No-Xplode
- 1 Multivitamin Tab
- 1 Kapsel Vitamin C + Zink
- 15 Glutamintabs
- 2 Fischöl
- 2 Vitamin E (Anabol-loges)
- 1 Vitamin B-Komplex
- 20 Eiweiß Tabs
- 10...
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Ich kann "Don Barzini" nur beipflichten.
Ich nehme No-Xplode auch nur vor dem Training und dann heißt es also eine Stunde vorher nichts essen.
Allerdings nehme ich KreAlkalyn durchgängig. Deshalb...
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Also ich habe Nitrix ausprobiert. Mein Magen hat ganz schön gegrummelt. Begeistert war ich noch nicht, habe es aber nach zwei Wochen abgesetzt. vielleicht setzt die Wirkung erst später ein. Ich habe...
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Hallo, ich habe in letzter Zeit ordentlich an Masse zugelegt, leider auch am Bauch.
Um dass loszuwerden, mache ich nach dem Krafttraining 4x die Woche danach immer 40-60 Minuten Cardio...
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Also mein Tipp ist.
1) Elipsentrainer
2) Rudergerät
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Ich würde keine Kompromisse eingehen.
Hatte mich auch vor 1/2 Jahr mit der Anschaffung beschäfftigt.
Nun trainiere ich aber auf einem "Concept 2" im Fitnessstudio 2x die Woche.
Das Problem ist,...
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Das mit den Fetten versteh ich auch nicht.
Bei diesem Thema bin ich echt ahnungslos.
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Ich denke aber, der Hinweis, dass man das Wasser ohne Kohlensäure trinken soll, kann man ruhig noch mal anbringen.
Ich schaff aber auch mit allen Tricks (beim Sport 1 1/2 Liter Flasche, bei der...
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Es gibt ganz neu etwas von Taxofit.
Ich denke, dass ist dann auch nicht so teuer.
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Hallo,
ich habe vor zwei Wochen folgende Kur angefangen.
täglich:
4 Tabs KreAlkalyn (6 an Trainingstagen)
6 Taps Nitrix
Mein Bauch ist aber ständig am Grumeln und macht richtig laute...
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Du willst uns doch verarschen, oder?!?
:schimpf:
Master Mario
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