Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Christoph2

Seite 1 von 20 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    139
    Hits
    64.394

    Beitrag anzeigen

    Was machst du für Übungen? Wieviel wiegst du und was heisst 3 mal 3 Sätze? Heisst das, dass du drei Wiederholungen machst? Das wäre dann eher Krafttraining, als Muskelaufbau. Nur dann macht die...
  2. Antworten
    5
    Hits
    6.150

    Beitrag anzeigen

    Die beste Lösung gibt es nicht, weil sie bei jedem je nach Körperbau, persönlicher Präferenz und Aussstattung anders aussehen kann.

    Mach einfach eine Übung die ähnlich ist. Ich komme mit...
  3. Antworten
    15
    Hits
    3.459

    Der Shoulder Compound Blast ist doch aber eher...

    Der Shoulder Compound Blast ist doch aber eher was für Fortgeschrittene, oder?

    Also ist das eher eine Übung für den letzten Schliff, wenn man mit Schulterdrücken alleine keine ausreichende...
  4. Antworten
    36
    Hits
    4.722

    Beitrag anzeigen

    Knacken der Knie muss gar nichts heißen.

    Es kann ein Hinweis leichte Spannungsungleichgewichte in und um deine Knie sein.

    Niemand hat dich beim beugen gesehen. Wie die Kniebeuge anschlägt hängt...
  5. Antworten
    5
    Hits
    2.994

    Beitrag anzeigen

    Ob die Ausführung okay ist, kannst du im Hinblick auf Muskelaufbau allein durch einen Trainer nicht wissen. Wenn das Muskelgefühl stimmt, kommt auch der Pump. Ein Technik für Bankdrücken und...
  6. Antworten
    5
    Hits
    2.994

    Wie die Muskeln unter Spannung gesetzt werden ist...

    Wie die Muskeln unter Spannung gesetzt werden ist egal.
    Gelenke und Bänder werden bei freien Gewicht oft so belastet, wie sie es im Alltag oft erfahren. Daher sind Zerrungen, Ungleichgewichte oder...
  7. Thema: Zu wenig?

    von Christoph2
    Antworten
    27
    Hits
    2.818

    Beitrag anzeigen

    Soweit ich weiß gibt es bislang wiedersprüchliche Forschungsergebnisse dazu.

    Die einen glauben, dass Dehnen vor dem Krafttraining besser ist und die anderen eher danach.

    Solange das nicht...
  8. Antworten
    30
    Hits
    5.306

    Beitrag anzeigen

    "eigentlich" klang für mich schon sehr nach Ausflüchten, warum du es nicht machen solltest. Allen anderen Zauderern kann ich nur sagen, dass das Buch etwas für euch ist wenn...

    ...mehr Infos haben...
  9. Thema: Zu wenig?

    von Christoph2
    Antworten
    27
    Hits
    2.818

    Beitrag anzeigen

    Nur weil du es gewohnt bist öfter zu trainieren, heißt das ja nicht dass du mit weniger Training weniger Fortschritte machst.

    Ich würde nur darauf achten, ob ich zunehme bzw. meine anvisierten...
  10. Antworten
    15
    Hits
    3.313

    Das ist nicht die Pitt Grundform. Du machst da...

    Das ist nicht die Pitt Grundform. Du machst da Pitt im Hardcore-Modus. Ich muss das wissen. Weisst du, dass die Grundform von Einzelwiederholungen lebt? Vielleicht kannst du dir das eher als...
  11. Antworten
    15
    Hits
    3.313

    Ich habe nur Probleme beim Training mit Partner,...

    Ich habe nur Probleme beim Training mit Partner, weil ich es einfach gewohnt war nur eben den einen Satz mit durchgehenden Wiederholungen zu warten. Ich habe es nur ein paar mal deswegen mit Partner...
  12. Antworten
    12
    Hits
    4.015

    Sicherlich einfallsreich, aber auch sinnvoll? ...

    Sicherlich einfallsreich, aber auch sinnvoll?

    Ich habe diese Übung nicht probiert, befürchte aber, dass man nicht die Spannung auf die Brust bekommt, die man bräuchte, um den Brustmuskel zu...
  13. Antworten
    27
    Hits
    6.423

    Ich will deinem Trainingspartner nicht die...

    Ich will deinem Trainingspartner nicht die Intelligenz oder Fähigkeit absprechen da zu beurteilen, aber welcher Profi (meine damit einen guten Trainer, Wettkämpfer) hat deine Technik oder deine...
  14. Antworten
    27
    Hits
    6.423

    Beitrag anzeigen

    Was soll Glucosamin da ausrichten können?

    In erster Linie musst du einen Ablagepunkt der Langhantel finden, der für 20 Pitt Wiederholungen komfortabel ist.
    Zieh dir ein dickes T-Shirt an. So hast...
  15. Thema: Überzüge

    von Christoph2
    Antworten
    66
    Hits
    11.006

    Beitrag anzeigen

    Habe die Übungsausführung verbessert. Bei Überzügen mit einer Kurzhantel habe ich die Arme jetzt immer angewinkelt und überdehne die Schultern auch nicht übermäßig.

    Hatte einen mörderischen Pump...
  16. Thema: Überzüge

    von Christoph2
    Antworten
    66
    Hits
    11.006

    Jepp.Sorry. Habe mittlerweile auch in dem Buch...

    Jepp.Sorry. Habe mittlerweile auch in dem Buch nachgelesen. Ich Depp. Es steht beschrieben drin. Naja. Wieder was gelernt.
    Wieder mal hat das Buch obsiegt!

    Werde die empfohlene Form machen und...
  17. Thema: Überzüge

    von Christoph2
    Antworten
    66
    Hits
    11.006

    Beitrag anzeigen

    Ich habe vor zwei Tagen Überzüge mit einer Kurzhantel in der negativen startend gemacht. Ich längs auf der Bank, hatte ein ordentliches Hohlkreuz, habe die Arme so weit wie möglich ausgestreckt, weil...
  18. Antworten
    116
    Hits
    113.439

    Ist schon schade, manchmal, dass diese...

    Ist schon schade, manchmal, dass diese verschiedenen "Spezies" der Berserker/Pumper und der Fitness trainierden nicht einfach auch voneinander lernen können.
    Mir kommt es so vor als ob es die einen...
  19. Beitrag anzeigen

    Ich habe in Ausgabe 2 rumgeblättert, mich dann aber dagegen entschieden, weil es mir zuviele Bilder waren und zuviele Anzeigen von diesen und jenen Supps. Klar muss man auch einiges über Anzeigen...
  20. Antworten
    30
    Hits
    5.127

    Beitrag anzeigen

    Cool die Story von Karsten mal zu hören, also einen Teil davon. Das mit dem Kraftverein, wo du richtig was gelernt hast ist cool, weil es zeigt, dass es immer noch kleine Oasen gibt mit Leuten, die...
  21. Antworten
    16
    Hits
    5.309

    Beitrag anzeigen

    Darf man im Hardcore Studio überhaupt auflaufen, wenn man mit 1,85 m und 86 kg gerade mal als Hempfling durchgeht?

    Interesse habe ich durchaus und Bock auf überfüllte Studios habe ich auch wenig....
  22. Thema: Überzüge

    von Christoph2
    Antworten
    66
    Hits
    11.006

    Aber genau deswegen soll man ja auch mal...

    Aber genau deswegen soll man ja auch mal Gürtelüberzüge/PITT-Force Pullovers machen. Mit leichterem Gewicht und Kontrolle der Technik soll es dann für den Brustmuskel einfach "Klick" machen, so dass...
  23. Antworten
    12
    Hits
    2.581

    Zum einen kann es an einem Magnesium oder...

    Zum einen kann es an einem Magnesium oder sonstigem Spurenelementemangel liegen. Allerdings nicht, wenn du über 2 Wochen lang beschwerden hast.

    Ich kenne das Gefühl auch. Kann natürlich von hier...
  24. Antworten
    102
    Hits
    23.093

    Umfrage: Beitrag anzeigen

    Nichts für ungut aber ich eine solche Umfrage ist nicht wirklich repräsentativ.

    Diejenigen, die von Pitt überzeugt sind und es anwenden werden wohl in erster Linie hier surfen und auch eine...
  25. Antworten
    28
    Hits
    4.978

    Beitrag anzeigen

    Nochmal auch einen herzlichen Glückwunsch von mir. Ich muss noch kurz erwähnen, dass ich letzte Woche in Aachen auf einer Shuttle-Party an dem Hardcore-Schuppen vorbeigekommen bin, der in dem PITT...
Ergebnis 1 bis 25 von 500
Seite 1 von 20 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele