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Art: Beiträge; Benutzer: Albantros

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    Hallo Pit,
    wie würdest du vorgehen wenn ein Athlet Schwächen in bestimmte Muskelgruppen an bzw. wie würdest du das TRaining gestalten? (Split, Übungen etc.).
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    Hallo Pit,

    ich hätte noch eine Frage und zwar wüsste ich gerne wie du zum klassichen Kreuzheben im Bodybuilding stehst? Ist die Übung d.M.n. essentiell wie überall propagiert wird oder durchhaus...
  3. Antworten
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    Hallo Pit,
    wieviel Übungen und Sätze würdest du einem Natural Bodybuilder für jede Muskelgruppe (klein und große Muskel) empfehlen?
Ergebnis 1 bis 3 von 3

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