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Grüss euch Jungs.....

Mal wieder ich.... tja was soll ich sagen, mich lässt die Krankheit nicht los, welche auch das Training derzeit unmöglich macht, leider.
Ich habe seit vier Monaten eine...

und up damit

vorerst mal, bankdrücken könnte sein, dass ich weiter mach, der Rest ist momentan mehr als Fraglich.

Also wer was haben will, meldet euch

Und zwar, weil ich jetzt erstmal wieder eine Ärzte und Physiotherapeutenodyssee angefangen habe und das Training in Sissyausmassen möglich ist möchte ich mich von meinem Equipment trennen.

Wir...

Dieses Jahr leider ohne mich, ich drück allen die Daumen, die starten, bin leider seit Anfang Jahr am Hadern mit meinem Körper... ich will, aber er will net...

@hara
Du hast noch DVD's von...

Wollte mich nur Kurz mal wieder retour melden, nachdem diverse Rückenprobleme sowie schwere andere gesundheitliche Probleme und natürlich, nicht dass es Genug wäre, auch noch private Probleme nun...

Was ist Long time?? Ein Monat? Ein Jahr? 10 Tage??[/quote]

is doch jedem sein ding ;)

Ich werde nicht starten, definitiv nicht, bin aber eventuell dort, wenn ich nicht im spital bin.......

.... the Neverending Story continues


War heute beim Orthopäden, der hat mich fast ne Stunde genauestens untersucht, er vermutet Innenmeniskus Kaputt rechts genauso wie die Quadsehne lt...

Janden wird starten, ich werd ihn begleiten.....
zusätzlich zu den Schmerzen im Knie hab ich jetzt noch probleme mit dem Ellenbogen, das kanns einfach nicht sein.....
der Ellenbogen geht langsam...

Hey Krusch

Hardcore is das was du draus machst.....
ich kann keine Beugen mehr machen, und kein Heben (ATM) und bin dennoch Hardcore genug *lach*

GBC rocks ;)

auch an dieser Stelle nochmals alles Gute, und eine gute und schnelle Heilung.

@Brandi: der Phipsi geht sicher net unter die Bodybuilder, da müsste er ja Diät halten :D

all das beste auch von der Vorarlberger Abordnung, gute Besserung dem Phipsi.....

Jeder Weg beginnt mit dem Ersten Schritt, ich hab auch mal unter 100 kg gedrückt

willst du nur deine Kraft steigern oder früher oder später auch mal nen Wettkampf machen?

hast du die Stickies schon gelesen, ich kann gar nicht oft genug sagen, wie wichtig es ist Stickies zu lesen, weil in den Stickies, da steht einiges drin


3 Tage Training, davon einmal Bank...

ja dann must ein benchmonster werden genügend vorbilder hast ja schon in österreich ;)

fg[/quote]

Vorbilder hab ich, da hast du recht, aber mit der Motivation wills nicht so recht klappen....

auch ein tipp ists, die ganzen Stickies hier zu lesen.....

gibt natürlich auch noch die Spezialisten die nur die Bank trainieren, so wie ich momentan, aber auch nur weils net anders geht, und so wie es aussieht wirds zukünftig auch nicht besonders besser...

The 78th Frasers

Shotts and Dykehead

The Black Watch

das rockt momentan das haus

Gratulation an alle, ihr habt super leistungen erbracht, viel erfolg weiterhin

Hey Wolvie wir zwei messen uns und dann isses gut :D

Moin ihr lieben, woooo bleiben sie denn die Ergebnisse von der Regional ost, und vor allem.... wo sind die Bilder :D

Das mit dem Shirtwork kommt noch, allerdings werde ich da auf eine Andere Trainingsmöglichkeit ausweichen müssen, da das im Studio nicht möglich ist ohne geklug*******ert zu werden....

Tja nachdem ich ja invalid bin mit den Beinen und der Arzt immer bös schaut, wenn ich ihn nach der Beugerei und Heberei frag, hab ich mir halt nen Bankplan zurecht gelegt, damit ich auch weiter...

Riddle ist vom GBC......
Soviel dazu.

Gratulation von mir an alle Starter.... Riddle dir gratulation zur riesenleistung....

die entzündung wäre glaub ich nich das problem....
der Knorpel macht mir mehr sorgen...