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Art: Beiträge; Benutzer: Multisportler
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Is dann doch ein deutlicher Unterschied zwischen entwässert& nicht entwässert. Sieht natürlich immer noch super aus :daumen:
Und ja, so ein ähnliches Bild hab ich auf Urs Insta auch schon gesehen....
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Hattest du nichtmal gemeint du würdest auch ein Mädchen betreuen, die aber keine Bilder von sich hier& keinen Fred wolle, aber auf der GNBF (?) antreten werde?
Dürftens so um Neujahr rum mal kurz...
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Klar, internationale Wettkämpfe sind teuer, aber "regionale" (wie eben Süddeutsche etc.) auch? Sind da die Startgebühren so hoch oder woran liegts?
Ich hab außerdem mal in nem Video von Johannes...
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Ok, ja, komplette Trainingspause ist jetzt wahrscheinlich nicht mal schlecht...
Und ja ich hab ja geschrieben dass Massephase für mich nicht maßlos Fressen heißt :D Und naja wenn wir uns ihn jetzt...
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Krass, was son Cheatday und wieder normal Wasser trinken alles ausmachen ^^
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Wie schon gesagt, wenn die Juroren die Athleten kennen kann da ja nix bei raus kommen...
Aber ja, Urs ist ja noch sehr jung und trotzdem schon vorne dabei und wenn beim nächsten WK die...
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Ja ich hab mich ein bisschen altbacken ausgedrückt. Ich nenn Muskelaufbauphasen immer noch Massephasen (weil ersteres mir zu umständlich ist), auch wenn man dabei relativ lean bleibt ;)
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Auch ich als Amateur kann jetzt nicht wirklich sehen, warum er nicht in die Top 5 gekommen ist... Konkurrenz war hart aber hätt ihn nach den Bildern auch besser eingeschätzt... Andererseits wenn da...
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Schade :/ Hatte mich schon auf neue neue Kür gefreut :(
Und ich kann das natürlich nur via Foto nicht richtig einschätzen, aber Urs war schon ziemlich gut dabei soweit ich das beurteilen kann......
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Und, was ist draus geworden? Oder WK noch am laufen?
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Schnulle hat recht. Und bei der Kür spielt er ja sowieso ganz vorne mit.
Paul: Da stimmt wieder irgendwas nicht. Erster Anhang ist wieder "ungültig" -.-
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Paul: Ok, dachte nicht dass das einen dermaßen krassen Einfluss haben würde...
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Das sind in der Tat ganz andere Bilder... abgesehen vom Körper möcht ich nochmal betonen dass es mich immer wieder überrascht wie sich das Gesicht verändert... Unterschied wie Himmel und Hölle mMn....
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Danke :daumen:
Was habt ihr denn mit den Schultern gemacht dass die trotz Defi breiter wurden?
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Sieht mittlerweile schon ziemlich bestialisch aus :D Hard as fuck halt... Wobei gerade mim Vergleichsbild halt schon krass ist wie sich die Umfänge verändert haben, vor allem am Arm (auch wenns...
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Wie sahs bei euch eigentlich mit Refeeds aus während der Diät? Ja oder nach eurer Sicht unsinnig/ unnötig in der Metabolen?
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Klar da habt ihr recht, aber ich vermute der ein oder andere (is ne sehr kleine Minderheit ich weiß aber trotzdem), spritzt sich das Zeug sogar selber, also aus eigener Motivation... Es stoffen ja...
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Auch wenn ich zu bezweifeln wage dass die alle natural waren... Der eine in Urs Gruppe mit den vielen Adern hatte irgendwie bisschen nen aufgeblähten Bauch und ich hab mir sagen lassen dass sowas...
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Also neben der Veränderung am Körper (krasse Bizepsader!) find ich auch die Veränderung am Gesicht krass!
Und super Kür! Passt sehr gut zur Musik und absolut flüssig... Und das noch Freestyle......
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Also darf ers an seinem Geburtstag nochmal krachen lassen :D
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Auf jeden Fall super Leistung beim ersten WK gleich 4. zu werden! Und das mit Freestyle-Pose und außerdem mit "nur" 90%. Bis zur GNBF werden dann ja nochmal die letzten 10% rausgekitzelt. Super!...
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Entwickelt sich doch anscheinend ganz prächtig oder nicht :D
Ich finde auch seine Disziplin wirklich super, das alles so durchzuziehen, gerade wenn ich an so Sachen wie Entwässerung denke, das...
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Ne also ich meinte eigentlich ob du zur Bestimmung seines Kalorienbedarfs die Programme für ne Tendenz nimmst aber dann sozusagen das, was bei den Programmen rauskommt noch mal mit deiner Erfahrung...
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Das packst du schon! Du ziehst ja trotzdem durch und tust alles was in deiner Macht steht um den Dreck wieder loszuwerden ;)
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Also kannst du das einfach in etwa einschätzen und dann passt das so? O_o
Oder helfen dir da besagte "Programme" dabei?
Na toll, das kommt ja super jetzt :schreck:
Erst die Grippe, jetzt die...
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