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Hi Leute,
Ich trainiere daheim und frage mich wie ich ohne Ablage Kniebeugen machen könnte.Habt ihr ne Idee wie man sich sowas kostengünstig evtl. selber bauen könnte?
Gruss JulianT.

Biete 1 Paar Zughaken von "Body Attack".Absolut neuwertig, weil nie benutzt.
Preis: 20€ (+ Versand)
Bei Interesse PM an mich!

Hi,
Ich zitiere mal Jay Cutler :"for big shoulders i`m a big believer in doing lots of side laterals.." "I`ve always considered the shoulder press to be an ego-exercise anyway..."
einer der es...

hi,
blöde frage: wenn das so ist mit den wenigen übungen...warum haben dann arnold und co. mit vielen, vielen sätzen und isos bis zum MV trainiert? (jaja, gene, stoff, etc.). trotzdem, wenn eure...

Hi,
stiegen find ich ungeeignet weil man da nicht richtig greifen kann,kachelofen ham wir keinen

Hallo leute,
Habe folgendes Problem:die lats sind meine schwächste muskelgruppe.ich trainiere sie momentan 1mal pro woche mit vorgebeugtem rudern und KH.
(klimmzüge und lat-ziehen kann ich nicht...

haushoch überlegen - Deine Meinung, kann ich nicht nachvollziehen... :ratlos:

natürlich meinte ich arnie und sly aktuell beim Mr.O - Sly ist top in Form... :ohmeister:

Hi,

meiner Meinung ist Coleman zwar ein Massemonster, aber in Punkto Proportionen, Ästhetik, etc. sind ihm Dexter, Rühl (obwohl auch bei ihm proportionsmässig irgendwas nicht passt... vielleicht...

Hallo leute!
(bin neu hier, hab noch nix geschrieben, lese aber ganz gern hier herum, vorallem im "Muskelgiganten".Forum)
Zum Thema: Ich hab letztens den Mr. O 2004 angeschaut (Video-CD), und dabei...