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Das mit schlicht und einfach nein zu beantwortet erweckt den eindruck als sei das eine klare und selbstverständliche antwort.

Als Anfänger ist das sicherlich richtig. Pauschalisieren würde ich das...

Ich persönlich finde, dass nach hohen wdh noch gut ein Pittsatz geht, aber nach einem Pitsatz nicht mehr hohe Wdh.

Man kann da sicherlich einiges übers gewicht regel logo.

Ich würde an deiner...

Wie kommt man auf so einen blödsinn?

das mach ich sowieso, aber es ist nunmal so dass man da nicht immer bock drauf hat.
Ich komme täglich auf 200-250g ew und gehört nunmal ein shake dazu.

watt ist zum beispiel hiermit? Ist ja um ein vielfaches billiger als mein ON whey http://www.nutrition-discount.de/ProteineEiweiss/Mehrkomponenten/Premium-Protein-90-Eiweiss-with-Whey-5Kg::431.html

Mir ist aufgefallen das mein Whey konsum doch in letzter zeit etwas in die höhe gegangen ist.
Früher hab ich eig nur einen nachm training gegessen. Mittlerweile ess ich aber zum creatin jeden tag...

dehn mal deine beinbizeps, das hilft, ansonsten musst du noch weiter an deiner technik arbeiten. Das der unterste punkt der bewegung, am meisten falsch gemacht wird stimmt schon, gehen tut das aber...

schlecht....muss einfach mehr scheiben drauf packen dann hasse nicht so viel zu drehen ;) ...so mach ichs^^

ja hab ich, trotzdem was hat das mit der fragestellung zu tun

"chemiker" ? aha^^ was heißt das in deinem fall, rein aus interesse.


ich meine ich bin sicherlich kein biologe und kein chemiker, aber ich weiß dennoch dass das was du sagst nicht stimmt.
Die...

mh und so weit ich mich erinnere ist das schwachsinn. Worin soll sich eine aminosäure denn umwandeln?
Also mal zur erklärung. Es gibt verschiedene eiweiße. Es gibt verschiedene aminosäuren. Und...

Kurzum: Nein.

Was soll sich am eiweiß denn verändern? Was du gelesen hast, ist dass du dein Creatin sofort trinken sollst, weil es sich in wasser zu creatinin umwandeln kann, was der körper nicht...

im blöde fragenfred ist das aber genau richtig aufgehoben.
Denn wenn denaturiertes eiweißs schlecht wäre, könnte man ja jedes spiegel-, rührei oder sonst was für ein ei, alles gekochte fleisch etc...