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Art: Beiträge; Benutzer: Baer112

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    Aber Leute bitte, wenn man Sportler sein möchte dann sollte man auch bis zur Siegerehrung bleiben, sieht doof aus wenn die Leute weg sind... :ratlos:
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    "Aber allein der Gedanke dass nach dem 15....

    "Aber allein der Gedanke dass nach dem 15. Knatterer das halbflüssige Land schön anfängt den arbeitenden schniepel richtung bullzeye runterzurinnen"...


    Ich kann net mehr...
    ...
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    Herr Becht...ich komme runter nach Grünstadt und nehm dir den Käsekuchen einfach weg...hehehe:-)
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    Um auf etwa 125 kg zu kommen schlage ich dir vor:...

    Um auf etwa 125 kg zu kommen schlage ich dir vor:
    1. Woche- 1.Training: 5x5x100kg
    1. Woche- 2.Training: Speedbankdrücken 12x3x50kg

    2. Woche- 1.Training: 4x4x107,5kg
    2. Woche- 2.Training:...
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    Hallo Digger, also ich muss sagen nach ein paar...

    Hallo Digger,
    also ich muss sagen nach ein paar kleinen Anlaufschwierigkeiten hast du das doch ganz prima gemeistert.MEINEN RESPEKT DAFÜR HAST DU!!!
    Gruss Jörg
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    Alles Gute mein Lieber!!!

    Alles Gute mein Lieber!!!
  7. Umfrage: So ein Mist, der Stream geht einfach nicht auf...

    So ein Mist, der Stream geht einfach nicht auf bei mir...
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    Krass, die Ähnlichkeit finde ich schon cool
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    80kg 3mal a 6-10 Wh. sind keinerlei Problem-ohne...

    80kg 3mal a 6-10 Wh. sind keinerlei Problem-ohne krummen Rücken aber-:D
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    Das Knacken kommt bei mir auch schon mal vor,...

    Das Knacken kommt bei mir auch schon mal vor, habe aber daurch keinerlei Probleme.
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    Na denn hau rein, aber net beim Essen sondern im...

    Na denn hau rein, aber net beim Essen sondern im Training...und vor allem viel Erfolg!!!
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    Wichtig: Ja, das macht die Wampe:-)

    Ja, das macht die Wampe:-)
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    Wichtig: Neues vom Baer112 ...

    Neues vom Baer112

    http://www.picvalley.net/u/1644/114166655910905664101259175322kgSQWnR8nH605RqFWswj.JPG http://www.picvalley.net/u/1674/17166386367414844841259175325uhtUJJtuqvAdVx83Waau.JPG...
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    Wichtig: Bin momentan dabei die Bestleistungen im BD und...

    Bin momentan dabei die Bestleistungen im BD und den Kniebeugen zu verbessern...leider kann ich momentan nur zweimal die Woche ins Training, dann allerdings bin ich auch ausgeruht und kann voll...
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    Wichtig: Steht alles in meinen Daten...bin jetzt seit zwei...

    Steht alles in meinen Daten...bin jetzt seit zwei Jahren dabei...Ende letzten Jahres lagen meine Werte bei 150 BP, 170 SQ und 210 DL...
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    Richtig, das einzig wahre sind Kniebeugen, aber...

    Richtig, das einzig wahre sind Kniebeugen, aber da muss man sich eben quälen und dran bleiben...und genau da trennt sich nun mal die Spreu vom Weizen.
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    "ansonsten würde das nach ner Diät wohl schon ganz gut aussehen"



    Ja, das ist klar, aber ich bin ja auch kein BBler, sondern Kraftsportler:-)
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    Wichtig: Dachte mir ich erstelle auch mal wieder...

    Dachte mir ich erstelle auch mal wieder was...hoffe es gefällt...Kritik erwünscht...:-)
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    Wichtig: Aktuelles Bild vom "Bub"

    http://farm3.static.flickr.com/2660/4095410758_0615236120_m.jpg
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    Wichtig: Sieger wird wohl Jay oder Kai

    Sieger wird wohl Jay oder Kai
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    Wichtig: Unsere Jungs tippe ich wie folgt: Rockel um 5...

    Unsere Jungs tippe ich wie folgt:
    Rockel um 5 rum
    Rühl 9 bis 11
    James auch in der Ecke
    Wolf höchstens 11...
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    Saubere Arbeit bis dato Monsieur Becht

    Saubere Arbeit bis dato Monsieur Becht
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    ENDLICH...der Fortschritt vom Zombie zum Mensch...

    ENDLICH...der Fortschritt vom Zombie zum Mensch Markus ist vollbracht...loooool:rock:
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    Mehr brauch man eigentlich nicht, da steht alles...

    Mehr brauch man eigentlich nicht, da steht alles drin.Super Link,danke!!!:ohmeister:
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    Wie immer...ungemein scharfes und hartes Video...

    Wie immer...ungemein scharfes und hartes Video bzw. Workout meine Liebe:respekt:
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