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Art: Beiträge; Benutzer: MadNero

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  1. Du benutzt eine zu extreme Pressatmung. Schwindel...

    Du benutzt eine zu extreme Pressatmung. Schwindel sollte auf keinen Fall die Regel sein.
  2. Also wenn man wirklich dauernd blutet, dann macht...

    Also wenn man wirklich dauernd blutet, dann macht man was verkehrt. Wenn man mit hohem Hintern hebt, habt man eh nicht Druck aufs Schienbein und wenn man mit tiefem Hintern hebt, bleibt der...
  3. Was haltet ihr eigentlich von Arnold Press?

    Was haltet ihr eigentlich von Arnold Press?
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    Warum sollte man nur bis 90° gehen? Die Bewegung wäre dann ja sehr kurz. So weit hoch, bis die Arme fast nach vorne wandern.
  5. Der Zusammenhang zwischen Vitamin E und...

    Der Zusammenhang zwischen Vitamin E und Gefäßerweiterung ist mir neu, PubMed gibt jetzt auch nicht wirklich viel sinnvolles dazu her. Aber kann schon sein, man kann nicht alles wissen.

    Ihr habts...
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    Warum soll Weizenkeimöl den Pump verbessern? Also auf welchen Mechanismus geht die Wirkung zurück?
  7. Also wenn du es wirklich entspannend findest,...

    Also wenn du es wirklich entspannend findest, dann mach es ruhig. Ich bin nach dem Training immer so geschwitzt und aufgeheizt, dass ich das nicht mehr könnte/wollte. Aber wenn dein Kreislauf das...
  8. Macht hier eigentlich jemand Power Cleans? Macht...

    Macht hier eigentlich jemand Power Cleans? Macht das im Hypertrophietraining überhaupt Sinn? Habe die Jahre immer mal wieder Clean & Press und auch kurzfristig nur Cleans gemacht, bin mir aber...
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    Leichte Erkältung ist kein Problem, wenns mehr als ein Schnupfen ist, kann man je nach Gefühl ruhig mal ne Einheit fallen lassen. Kommt mit der Zeit, dass du merkst, wann du zu krank bist.


    ...
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