Suchen:

für mich siehts so aus, als würdest du die Schulterblätter nciht wirklich richtig zusammendrücken hinterm Rücken.
Das halte ich für absolut notwendig, damit die Hantel nicht auf der Wirbelsäule...

http://www.youtube.com/watch?v=XzbmVBlKSeI&list=PL82AE54A5A1C19C43

meinste die interview reihe ?

Du bist dann "fertig". Interessant :D
Game Over dann oder wie, level complete? :P

Im Team Andro Forum wurde dir schon genug "feedback" gegeben, wieso exakt das selbe Thema als copy/paste hier...

manche Leute.... *an den Kopf fass*

Rektus. Du siehst da Sachen in meinem Anfangsposting, die ich nie gesagt oder gemeint habe.
Sicherlich hat jeder eine andere genetische Veranlagung. Aber Schwachstellen bilden sich erst nach einer...

Wer schon bei der Textlänge Probleme hat, das zu lesen, hat wirklich ein Motivationsproblem..

Dass ich DIR mit 7,246 posts nichts über Kalorienüberschuss erzählen muss, ist mir klar (bzw hoffe...

Grüße zusammen.
Dieser Thread ist für alle Heulsusen da draussen, die von sich sagen, sie wären Hardgainer ;)

Ich habe irgendwann mit 18 oder 19 das erste Mal mit Eisen-Training angefangen....

jau, Rob Bailey passt da wie ***** auf Eimer ;) Vor allem, weil er selber ja auch Pumper ist (und seine Frau auch ;) ) Passt sowohl vom Style, als auch vom textlichen Inhalt (im gonna carry this sh*t...

wir warten....
klingt sonst für mich nach dem typischen:
"Ich stelle Fragen, bin aber mit den Antworten nicht zufrieden und will eigentlich gar nichts ändern."