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Ich möchte einfach meine Lust und Freude am Training wieder finden, denn die sind mir verloren gegangen.

Guten Rutsch alle miteinanader!

http://powertecfitness.de/lshop,showdetail,4218,d,1195989952-4218,powertec,P-LM,,Tshowrub--powertec,.htm

Der Kabelzug von Powertec. Ist für ein Heimstudio absolut in Ordnung. Belastung bis...

Ich bin Dienstlich öfters, auch mal für mehrere Monate unterwegs. Deshalb hab ich auch schon viele Studios in unserem Ländle gesehen und dementsprechend viel erlebt und gehört.

Das herausragendste...

@ schweinenacken

vielen Dank für deine Antwort. Hab schon mal bei Google geschaut. Habe jetzt ne Liste die ich abklappern werde, die beiden von dir sind auch dabei.

Bis dann!

Hallo an alle,

da ich bald aus dienstlichen Gründen nach Appen (bei Hamburg) muss, wollte ich mal von euch wissen ob jemand dort ein gutes Studio kennt?

Hoffe jemand kann mir ein paar tipps...

Hallo an alle,

da ich bald aus dienstlichen Gründen nach Appen (bei Hamburg) muss, wollte ich mal von euch wissen ob jemand dort ein gutes Studio kennt?

Hoffe jemand kann mir ein paar tipps...

Vielen Dank erstmal für eure Antworten. Also klar, mein kfa ist natürlich noch sehr hoch, hab mir einen Innenbandriss zugezogen und konnte seit 2 Monaten kein Cardio machen. Werde jetzt wieder damit...

Hallo an alle Trainingskameraden!

Hab hier einmal ein Bild von mir mit Doppelbizeps von hinten. Wobei ich mal gerne eure Meinung dazu hätte.

Einmal, wie bekomme ich mehr tiefe in den Rücken?
...

@ aramgeddonist

das ma geilo! respekt!!!

@gainman

:klatsch:

die leute dich ich kenne auch!!!

ursprungsfrage lesen und verstehen! einfach mal versuchen! :silly:

toi toi toi

das hört sich schon mal recht gut an!! :daumen:

besten dank für den tip!!!
ich geh wahrscheinlich recht in der annahme, das der keine homepage hat?!

werd es mir aber auf jeden fall anschauen!...

Ganz früher: Reeves,Arnold, Zane

gestern: Chic

heute: Federov :ohmeister:

Also da man ja auch Sehnen, Bänder und Gelenke durch das Training stärkt, denke ich ist das nicht so das Problem!

Aber dazu habe ich auch ne Geschichte:

Ich bin Soldat und muß demnach...

Bei einer Einberufung zum Grundwehrdienst, wohin auch immer, hast du nur die Möglichkeit den Vertrag für die Zeit ruhen zu lassen. Dies gilt insbesondere auch bei Kommandierungen. Einzig bei...

:klatsch: :d_up:

Rischtisch!!!

Alex wird nochmal angreifen. Klar hat er mit seiner Brust Defizite, aber bedenkt man sein Alter, so ist er für mich neben Chris Cook, klar im kommen! :ohmeister:

-Du musst mit deinen kleinen Füßen aufpassen das du nicht bald vorn oder hinten rüber kippst!!!


-Fahr mal direkt durch in die Instandsetzungshalle,vielleicht hat einer noch gerad die große Flex...

Dank für die Antwort.

Hab mich noch ein wenig schlau gemacht, die Fit-Com´s bieten Monats-Abos an. Allerdings finde ich diese Dinger sehen eher aus wie Reha-Centren! :d_down:

Hab auch keine...

Erst mal Dank für die Antworten.

1. Ja, 120Kg ist mein Max-Gewicht für Eine saubere Wiederholung. :rock:

2. Da ich noch neu hier bin kannte ich die Suchfunktion hier noch nicht,allerdings...

Tach Leude!

Da ich bald dienstlich für 6 Wochen nach Karlsruhe muß, aber natürlich nicht aufs Training verzichten werde, suche ich dort ein gutes Studio!
Für Vorschläge wäre ich sehr...

Tach Leude! Welche Übung übt den besten Reiz auf die schwer erreichbare obere-innere Brust??? :ratlos:

Cable Cross von unten, Schrägbank-Fliegende???