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hey maxi,

nix feigling, hab mit magen-darm zu kämpfen! trau mich gar ned auf die waage
bestimmt schon 6-7kg verloren:(
wenns besser is komm ich wieder zum training, eventuell mittwoch abend.

nächste woche bin ich immer ab 19 uhr da, nur mittwochs mach ich pause.
und es sind doch 62er :D zumindest steht das drauf;) is ja auch wurscht. schwer sind se und das is wichtig ^^

wo wohnst du...

nächste woche bin ich immer ab 19 uhr da, nur mittwochs mach ich pause.
und es sind doch 62er :D zumindest steht das drauf;) is ja auch wurscht. schwer sind se und das is wichtig ^^

wo wohnst du...

kh-rudern mit den 62ern? da biste aber noch ned den richtigen leuten im pro-gym begegnet ;)
nein spaß bei seite, ich glaube es gibt bei uns keinen 20-jährigen der die 60+ hanteln nimmt geschweige...

dann will ich auch mal ;)

Hallo Dennis,

als ich dich 2007 bei der Mr.O gesehen habe, war ich sehr positiv überrascht! Natürlich hast du auch gute Konkurenz, z.B. Martinez...
Aber ich denke mal, früher oder später bist du...

lol, ich bring auf jeden fall ein nutellabrötchen mit ;D
danach gehts zu mcd oder bk, je nachdem was zuerst in sicht ist...

bin auch dabei!

muss mich da leider auch anschließen...
kraftdaten sind grottenschlecht! und von deinem 49er is auch nicht viel zu sehen, weil der bauch die ganze aufmerksamkeit auf sich lenkt.

nicht persönlich...

ja ging mir auch so... ABGEZOCKT!!!!

hatte mir am 14.10. ein posingslip bestellt, sofort überwiesen und seitdem habe ich auch nie wieder den typen erreichen können! egal ob per e-mail oder...

@ deem

danke für die tip´s =)
werd ich morgen gleich mal vor dem spiegel testen ;)

sorry, daten hatte ich total vergessen...

alter: noch 22, am 11.11. dann leider schon 23. also nicht mehr bei den junioren
größe: 1,80m
gewicht: momentan 92kg
muskelumfänge kann ich euch leider...

hey leute,

hätte gern mal eure meinungen zu meinen bildern gelesen.

werde am 11.11. bei dem int.großen preis von norddeutschland (nac) starten.
ist mein erster auftritt und wollte einfach mal...

so, dann will ich mal auflösen :)

es sind knappe 46....(45,8) bei bildern kann man sich ganz schön verschätzen, was...

schaui

so, dann will ich auch mal :)
größe: 180cm
gewicht: 95Kg

dann schätzt mal .... geiler thread übrigens :)

hey,

um genau zu sein, ist es das mondbein. weiß ich, weil ich es auch habe. kommt nur an einer hand so weit raus....
früher tat es weh, aber seit jahren keine probleme mehr! ärzte trauen sich...

hallo,

habe seit heut morgen tierische Schmerzen über dem linken Knie.
Wenn das Beim ausgestreckt ist, ist es erträglich. so ein drückender Schmerz. Aber ich darf das bei auf keinen Fall...

ja, sehe ich auch so.

die arme würde ich aber nicht zu sehr anwinkeln, dann nimm lieber etwas weniger gewicht und lass sie nur ganz leicht angewinkelt.
und probier die übung mal im sitzen aus,...

oh man, ich liebe diese leute.... echt null niveau ...
mit sowas brauch ich gar nicht weiterreden bzw. schreiben.

das ist reine geschmacksache!
die einen mädels schauen, weil sie es gut oder ge.il finden und andere schauen eher abwärtend oder entsetzt und finden es ecklig, zu viel oder was auch immer.

aber...

ich red von den handschuhe du schlauer junge! die stinken und stören genug andere leute! ich möchte niemanden beim bankdrücken oder schulterdrücken helfen, dessen handschuhe stinken! könnt ich gleich...

genauso würde ich das auch machen...
wenn du mit 47.5kg 10wh sauber packst, dann ab zu den 50ern oder 52.5er :daumen:

wieso nutzt du bei nem 34er oberarm handschue.... bei geringen gewichten noch größerer schwachsinn, die dinger stinke bloß mit der zeit, das ist alles was handschuhe können!

und echt bei jeder...

@simonski

endlich mal normale leute :rock:

tja, also ich würde mich nicht gerade als schwach bezeichnen.. sitzendes rudern am seilzug mach ich regelmäßig... da sich meine wh-anzahl immer zwischen 8 und 12 bewegt nehme ich natürlich nicht das...