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@ DoGGFIExX:

das meinte ich auch eigentlich nicht so. :dreh: ich habe letztes jahr 40 kg abgenommen und weiß selbst das man ein kcal defizit zum abnehmen braucht ;)
ich hatte snowbunnys post...

@ snowbunny

also du hast ephe und yohimbin gleichzeitig genommen? hast du denn auch kcal reduziert und was abgenommen oder einfach nur gesund gegessen ohne kcal-defizit?

Ich kann als tip für...