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Art: Beiträge; Benutzer: Renco

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  1. Beitrag anzeigen

    Danke erstmal für die schnellen antworten.
    gut mach ich.

    Mfg Renco
  2. http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthrea...

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=155517
  3. http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=155...

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=155517

    Ich schaffs irgendwie nicht 4x die Woche, keine Ahnung warum aber meistens komm ich einfach nicht dazu. Ob das Psyche ist oder ob ich zu Platt...
  4. Aaaach Sry. Hab die satzanzahlen vergessen....

    Aaaach Sry.


    Hab die satzanzahlen vergessen. sind so 2 pro übung und ein gewicht pro tag jeweils. aber dann hat sich das ja eh erledigt.


    Ja also wieder den 2er split wie vorher auch ja?
    ...
  5. Umstieg auf HST nach 3 Wochen Bronchitis - Plan so in Ordnung?

    Hi

    Da ich jetzt gezwungenermaßen 3 Wochen aussetzen musste wegen einer ziemlich schweren Bronchitis, wollte ich die gezwungene Dekonditionierung nutzen um auf Hst umzusteigen.
    Ich bin bisher mit...
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