Art: Beiträge; Benutzer: Crexe
Wie stretcht man die Rückentiefe am besten? das hab ich nirgends gefunden...
http://www.youtube.com/watch?v=XGqr4CJWs3E
ich hab mal eine frage bezüglich übungswahl bei DC: Kann man Shrugs in DC einbauen, oder ist davon abzuraten? Würde wohl am ehesten als Schulterübung sinn machen ...
kann jemand mal das bild von dante vielleicht posten? sehs unter dem link ned. mfg