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gibt es eigentlich Booster auch ohne nebenwirkungen? hatte kürzlich nach mammut booster einige schlaflose nächte :)

haha, die sind die besten, nach sneakers natürlich :D

sie sieht klasse aus.. ich denke, sie hat sich bloss für das Fotoshooting extra angestrengt. Für mein Geschmack ist sie eine schöne und sehr sportliche Frau.

mit Obst geht es eigentlich ganz gut, schmecken tut es auch. Aber wenn du haferflocken mit Whey bevorzugst, dann rein damit :D aber wie tiger91 bereits sagte, nach dem Training braucht du schnelle KH

Willst du denn Fett abbauen?

mh... wie viel sind bis jetzt zusammen gekommen?

wie lange trainierst du schon? eigentlich hast Du das ganze Zeug an Board: Whey, Kreatin, Zink, Magnesium, Mehr brauchst du nicht :D

Die Sups bringen schon Ergebnisse, aber man muss auch fleißig trainieren, nur sups nehmen hilft nicht, zur deiner Liste würde ich noch Casein nehmen, Whey und Casein ergänzen sich eigentlich ganz gut.

@ -theANIMAL-

hahaha.. genau :D:D

Das beste Supplement für mich ist Whey Protein. Später kann man noch BCAA oder Kreatin nehmen.

Und vor allem fleißig trainieren.

wow, sind das "Berufsvorberungskurse"? musste mir paar mal anschauen... so viele babes... unglaublich :)

xpowergirlx,

saubere Arbeit... siehst top fit aus! Gratulation

manno man, einfach klasse! :-)