Suchen:

Gute Besserung, Martin.

Wie lange trainierst du jetzt so, bis du wieder auf PBs wechselst?

verstehe es nicht als persönlichen Angriff, ich habe es nur extra erwähnt, weil es eben völlig unerheblich ist, wem sein Training gefällt oder wer es als sinnvoller erachtet. Wichtig ist, ob er...

ja, phasenweise...aber NICHT weil IHR ihn bekehrt habt und seine PBs Interpretation nicht funktioniert😂

3er Split 1x durch oder öfter?

Hm, darauf aufmerksam gemacht hat man ihn ja jetzt bereits etliche Male zuvor! Was ist es also dann außer schlecht machen, vor allem mit dieser Übertreibung ? Respekt Fehlanzeige, aber im Netz ist ja...

Danke, Paul. Hast PN, da hier zu Ot.:winke:

ja, lieber Tiger, das ist doch aber meine Sache und ich empfinde es auch nicht als "leichteren" Weg, sondern mache eben das, was bei mir gut funktioniert. KB mache ich ja weiterhin, nur jetzt wo ich...

Nö, klingt nicht hart.
Meinst du ich mach PBs nur wegen der Beine? Kniebeugen sind wesentlich besser ja, aber dennoch wie ich schrieb bleibt es für mich keine Übung , die in Fleisch und Blut...

umfänge nicht direkt vor PBs, aber auch nicht so lang her. Kraftwerte ja eh immer.

Du, wer wie in welchem Umfang was benötigt, um seine Beine aufzubauen, kann und möchte ich für niemanden entscheiden. Was hat das jetzt mit meinem "Beinproblem" zu tun? Aber vielleicht schaff ich es...

Naja, "angeregt" darüber nachzudenken wurde er ja zur Genüge. Das muss man nicht von allen Seiten mehrfach wiederholen. Ich denke mal, er hat bereits und denkt ständig über sein Training nach, oder...

Warten wir es einfach ab, drücken Martin die Daumen und wünschen ihm, dass er mit seiner Strategie gut fährt.👍✌️

"ich misch mich ein" genauso wie sich jeder andere User in Threads einmischt, die er interessant findet und was schreiben möchte!
Das du deine Sicht zig mal wiederholen musst, hat dich auch niemand...

Kann man das Thema nicht mal beenden?
Was ist denn die Intention, das immer wieder neu diskutieren zu wollen?

und du musst dich hier auch nicht rechtfertigen.
Es sind deine Entscheidungen, Erfahrungen und alles was du tust, tust du ja nicht für die Forenuser, denen dein Training gerade nicht gefällt oder...

ja, muss mir da mal was zusammenstellen und dann gucken wie es läuft. Aber eines kann ich definitiv bestätigen, dass das Muskelgefühl durch die Negative sehr gut ist. Und in Verbindung mit einzelwdh...

Martin, ich habe heute mal beincurls sitzend und Beinpresse liegend im PBs Stil gemacht.
Haut gut rein👍

Ups, da stehst ja nur eine Seite zuvor😂
Dank dir 👍

Gibt es einen Grund, weshalb du so wenige Übungen pro Muskelgruppe machst?
Sorry wenn ich es überlesen habe.
Interessiere mich für die Trainingsmethode. Scheint ja sehr gut zu funktionieren.