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Wie genau stellst du denn in dieser Phase deine Ernährung um? Und wieso 1. , 2. und 3. Woche??? Wie lange ist ein Cruise bei dir??

Manche machen während des Cruises auch Cardio um Hüftgold abzubauen.

Ich denke auch, dass es reicht ein bisschen Krafttraining zu machen, während man darauf achtet, MV zu vermeiden. Ich meine Dante habe auch gesagt, dass man währenddessen auch Cardio machen sollte.