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Art: Beiträge; Benutzer: Andy.

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    Großes Tennis :lol:

    Machst scho´ richtig Oro. :professor:
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    http://www.t-nation.com/workouts/chin-up-project...

    http://www.t-nation.com/workouts/chin-up-project

    Find ich ganz nett :professor:
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    19933 So und nicht anders :professor:

    19933

    So und nicht anders :professor:
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    Das ist aber schon ganz schön lange du...

    Aber kenn ich, hab selbst viel von diesem Jahr verschwendet, obwohl ich gnadenlos der Überzeugung war ich würde alles richtig machen, deswegen sind meine...
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    Was mir beim Military Press gut weitergeholfen...

    Was mir beim Military Press gut weitergeholfen hat war, dass ich nachdem ich meine drei Sätze gemacht hab nochmal einen nachgeschoben hab. Dort dann mit ganz dezentem Schwung aus den Beinen den toten...
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