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Hey wildsau!

Schön von dir zu hören :)

Ja, das ist eben bei Kieser ein spezielles Konzept, wobei ich ja fast genauso trainiere. Ich war mal in einem Kieserbetrieb und habe auch einen...

Hallo DolbyMac!

Was ich unter einem durchtrainierten Body verstehe: Körpergröße minus hundert bei einem Körperfettanteil von 10 bis 12 %.

Gruß,
Thorus

Hallo!

Das Kieser Training spricht zwar eine andere Zielgruppe an. Aber man kann mit den Medx-Maschinen und der HIT-Methode dort auch einen durchtrainierten Body bekommen.

Gruß,
Thorus