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ich esse ihn zurzeit immer etwas carb-reicher:

250g magerquark
ein apfel
haferflocken
einen esslöffel schokostreusel
und noch etwas milch

lecker isses auf jedenfall ;)

so ist es. ;)

hin und wieder auch noch zwischendurch nen halbet pfund ^^

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:)

bei mir siehts ähnlich aus:

500g Magerquark
halbes tütchen Vanillezucker
mit einer kleingeshcnittenen Banane mit sonem Stab verrühren und fettarme Milch hinzugießen, bis es etwas cremiger wird...