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Mein heutiges PWM:
Brokoli-Kartoffeln mit Hähnchenbrust (scharf)

heut leider nur ein Bild...

Zutaten:
300g Hähnchenbrust
240g Kartoffeln (zwei Mittelgroße)
20g Dinkelvollkornmehl
500g...

Diät und Riesenkohldampf? SATT mit 372kcal!
Mein Pangasius mit Spinatgemüse:

Zutaten (bild1)
1 große Zwiebel(hier 165g)
2 Tomaten (hier 245g)
500g Blattspinat gefroren
280g Pangasiusfilet...