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hey, wann sollte ein casein protein eingenommen werden ? habe gratis 2,5 kg davon bekommen.
casein ist ja langsam verdaulich also eig abends oder?
abend esse ich aber schon 0,5 kg magerquark,...

ist das impact whey protein von my protein gut und wenn ja hat jemand da irgendnen rabatt code für? gerne er pn.
danke