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Ich habe den fast gleichen Trainingsplan.
Nur habe ich das Schulterdrücken und das LH Ruder getauscht, weil mir sonst immer die beim Rudern die Hände aufgehen.
Ich trainiere aber auch ohne...

Bei Akne würde ich zum Hautarzt gehen. Der kann das je nach Stärke entsprechend medikamentös behandeln.

Mir wurde ein Alkohl mit Säure, eine spezielle Salbe und eine Kosmetikerin verschrieben....

Wer ist den bitte das?
Krasse Schulter!

http://www.bbszene.de/board/attachment_image.php?attachmentid=177944&d=1266895657

Warum denke ich jetzt an einen Fake?
Solangsam nervt das.

Teak

Jamie Eason,

sorry aber Du bist entweder doof oder faul. Hat eine Minute gedauert das rauszubekommen.

Teak

word :daumen:

Kein Kniekiller wenn man den "Gewichtswagen" langsam auf und ab lässt und die Knie nie ganz durchdrückt. Außerdem sollte man meiner Meinung nach keine Sätze mit weniger als 8 Wiederholungen machen,...

1,86m 95kg unangespannte 126cm
Gehöre aber auch zu den dünnen on board wie es mir oft vorkommt.

Gruß Teak

Ich glaube viel ist auch ein Einbildung. Ich schaue auch zwischen den Sätzen den anderen im Studio zu. Was will man auch sonst machen? Sehe das aber nicht als angaffen an.

Teak

Wenn ich manchmal die Diskusionen einen Kabelzug weiter höre..... :sorg:

Teak

Es gibt auf jedenfall Leute die sind nach dem Training klatsch nass, und andere fast trocken. Aber nur veranlagung ist es meiner Meinung nach nicht.
Wenn man sich gut aufwärmt und keine 15 Minuten...

Ich habe das G Data Paket drauf und bin zufrieden.
Allerdings ist mein Rechner deutlich langsamer geworden seitdem ich es drauf habe.
Davor hatte ich Norton. Beim ersten scan hat G Data 3 Viren...

Ich habe garnicht gewusst das man irgendwann keinen Muskelkater mehr bekommt.
Trainiere schon über 2 Jahre Beine aber komme 2 Tage nach einem echt fetten Training fast keine Treppe mehr hoch?!

Servus!

Ich habe im Keller eine Dose Proteinkeller gefunden. Sie ist wohl bei meinem Umzug irgendwie da runter gekommen. Schätze also ein 3/4 Jahr liegt sie da unten. Sie ist zwar angebrochen aber...

1 Stunde? Ich sauf ja noch 20min im Becken schon fast ab...

Ja klar. Bin auch Deiner Meinung. Mir ging es nur um das Gewicht ;o)

Vorallem wenn man z.B. erst Klimmzüge macht, dann rudert und dann Kreuzheben macht, kann mir keiner erzählen das er/sie...

:heul:

dito, laufe aber immer so 5 Meter hin und her. Wer rastet der rostet ;)

Harte Bilder

Ich hatte massive Probleme mit der Nackenwirbelsäule und habe es letztendlich durch 3 Monate Trainingspause und regelmäsige Krankengymnastik wegbekommen.
Fazit: Ich glaube dran.

Teak

Aus Solidarität zum Forum - Body Attack, was für eine Frage!

Teak

Was ist denn mit dem Bauch der Dame auf dem letzten Foto von FBBFan los? Soviel abgenommen, Kind bekommen,...?

Gruß Teak

Das Intro auf der zweiten Seite ist geil!
Aber warum steht da nirgends ihr Name???


Teak

Kaufe mir sowas schon länger nichtmehr.
Außerdem hab da jemanden zuhause, die ist nicht sonderlich begeistert wenn ich mir solche Zeitschriften kaufe ;)

So ist es. Wollte eigentlich Babewatch machen, und da habe ich den Typ gesehen!

Teak