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was ist denn wenn du es mit obst oder eben gemüse versuchst
wegen kalorien eben

grüße harald[/QUOTE

versuch ich ja aber es stillt den hunger ned, könnte endlos kauen bzw hab sofort wieder...

Das ich darauf nicht von alleine kam???? #spank

Kopfsache???
Wie meinst des?

naja fakt is das diese "Kopfsache" mich schon 4kg gekostet hat verf.....sch...:kopfwand:

na ich versuchs in grenzen zu halten was aber ned immer gelingt,
ich versuch dann eben dinge wie Obst, Gemüse oder nen Brot mit Ei zu erwischen aber wenn des ned greifbar is gibts eben das was grad...

Hallo Leutz,

die letzte zeit hab ich immer wieder wahre Fressattacken und es wird immer schlimmer.
Ich weiss nicht was der auslöser dafür ist, diese attacken kommen immer am abend un immer...

Knie, Ellenbogen und Knöcghel hinüber....
bin eben ein Tollpatsch.
Naja ich fahr ja eigentlich schon low carb hab nun halt nur angst eben wieder kfa zuzulegen da ich mich kaum bewegen kann un bis...

Moin Moin Leutz...


So nu hats mich erwischt....
daher die frage wie ess ich jetzt gscheit ohne zu zu nehmen da ich nun wohl ein paar wochen ned trainieren kann...

Guten Morgen liebe Leutz,

das alte Leidige Thema KFA Messungen, zig Methoden zig Geräte.>)

:gruebel:
Aber was taugt den wirklich was?
Was könnt ihr mir empfehlen damit ich mich besser...

bei mir is Mittwoch Beine tag :D

ja einigermaßen lach....
hmm ja mal sehen wenn cih mich überwinden kann den fetten kessel zur schau zu stellen

meint ihr sauna würde helfen?
Kann kaum laufen lach

seit 2 tagen brennen mir Die Oberschenkel vorne wie sau, wat kann ich dagegen mache?