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Gerade beim Bergab-laufen kommt es schon mal vor, dass man das Knie ungünstig belastet. Deshalb wäre mein Tipp gewesen, dass die Strecke vielleicht mehr Bergab-anteil hat oder vielleicht ein...

wie ist das Verhältnis bergauf-bergab bei den beiden Strecken?

Mach pause bis du dich fit fühlst für den nächsten Satz! It's not rocket science...

Ich bin wegen Schulterproblemen ebenfalls von Bankdrücken auf vorgebeugte Dips umgestiegen und in Kombination mit Fliegenden auf der Schrägbank oder am Seilzug finde ich die völlig ausreichend. Meine...

Bei manchen Antibiotika (ca. 15%) wird die Wirkung erheblich herabgesetzt, wenn man innerhalb von ca. 2 Stunden vor bzw. nach der Einnahme Milchprodukte zu sich nimmt. Falls das verschriebene...

für mich persönlich finde ich es sinnvoll, erst KH bankdrücken zu machen, da ich bei vorheriger muskelermüdung durch dips, trizepsdrücken o.ä. teilweise probleme bekomme die kurzhanteln im...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=120070