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Art: Beiträge; Benutzer: kranichstein

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    :evilzunge: man kann sich auch mal irren ich...

    :evilzunge: man kann sich auch mal irren
    ich werd sogar meine zufuhr auf etwa 25mg/Kg Körpergewicht hochfahren, dürfte erstmal reichen
    bin nicht fett und hatte bisher keine hohen cholesterinwerte,...
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    2.019

    ach mir egal, ich bin gesund, ich brauch keine 3g...

    ach mir egal, ich bin gesund, ich brauch keine 3g jeden tag davon...

    edit: 25-35 mg/Kg Körpergewicht bezieht sich auf die Einnahme der Omega3-Fettsäuren, und nicht wie von mir fälschlicherweise...
  3. Beitrag anzeigen

    dann iss was on the road beim döner, chinesen oder italiener
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    body attack ultra whey

    servus,

    könnt mir jemand seine erfahrungen bzgl. des erwähnten supps schildern??? mich interessiert vor allem die löslichkeit und ob es zu verstärkter akne kam
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    2.019

    "Aufgrund des relativ geringen Aufkommens von...

    "Aufgrund des relativ geringen Aufkommens von Fisch und Linolsäure in der heute typischen Nahrung nimmt ein Otto-Normalverbraucher im Durchschnitt 300 - 400 mg Omega-3 Fettsäuren über seine Ernährung...
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    dann muss ich wohl eine ganz grosse pfanne kaufen...

    dann muss ich wohl eine ganz grosse pfanne kaufen ;)
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    2.019

    was interessieren mich roid-leute...hier gehts um...

    was interessieren mich roid-leute...hier gehts um naturals...ich gehe mal davon aus, dass im alter von 20-30 keiner probleme mit blutfettwerten hat
    außerdem sind lachsölkapseln nicht die einzigen...
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    einfach mal ausprobieren...gegen gebratene...

    einfach mal ausprobieren...gegen gebratene kartoffeln im omelette hab ich nie was auszusetzen gehabt
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    2.019

    oh mein gott...woher hast du diese...

    oh mein gott...woher hast du diese einnahmeempfehlungen bitte??? 5 bis 10g für einen natural...junge es sind 5-10g für einen alten knacker zu empfehlen, dann aber vom arzt so verschrieben
    bevor ich...
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    wenn ihr euch ned sicher seid, kauft euch einfach...

    wenn ihr euch ned sicher seid, kauft euch einfach multivitaminsaft...
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    also wenn er wirklich so viel mahlzeiten ist, wie...

    also wenn er wirklich so viel mahlzeiten ist, wie angegeben, dann würd ich auch gern wissen, WAS er isst...ich hab am anfang mit nicht durchgehend 5 mahlzeiten sogar leicht zugenommen
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    2.019

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    in den meisten lachsöl-caps steckt ordentlich vitamin e drin und eine ständige überdosis davon ist nix gut...
    weiterhin kann jeder von euch locker die nötigen omega-3-säuren durch bischen...
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    und wieviel eiweiß haben kartoffeln nun?
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    hm das problem kenn ich irgendwo her...lad dir...

    hm das problem kenn ich irgendwo her...lad dir kaloma runter, und erstell dort eine tabelle, wieviel kalorien du so isst...
    könnt ja sein, dass du zu wenig kalorien zu dir nimmmst
    kannst auch hier...
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    kartoffel/ei =bm136

    servus,

    eben gelesen, dass 64% kartoffeln und 36% ei eine biologische wertigkeit von 136 haben
    sind die prozentangaben aufs gesamtgewicht bezogen oder wie...also bei 1kg gesamtgewicht sollten...
  16. ok ich warte ;) ...geld bekomme ich eh wieder am...

    ok ich warte ;) ...geld bekomme ich eh wieder am 31.01, also gehts noch
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    oje, ich glaube ich muss selbst mal eine studie...

    oje, ich glaube ich muss selbst mal eine studie führen ob nun der proteinüberschuss oder die vitamin b6 und b12 beigaben akne fördern...
    die einen sagen, es ist das protein, die andern meinen, es...
  18. ok ich brauche eine quelle irgendwo her

    ok ich brauche eine quelle irgendwo her
  19. sojaisolat/egg protein...resoprtion???

    servus,

    hätt gern erfahren, wie schnell so ein sojaisolat vom körper verarbeitet wird...etwa so schnell wie whey oder doch so langsam wie mehrkomponentenprotein???
    und wie schnell wird egg...
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    was ist ba-protein??? ähm ich hab gelesen, dass man die vitamine schon isoliert in hohen dosen beigeben muss...außerdem wird das eiweiß gern über die haut ausgeschieden, dreimal dürft ihr raten, was...
  21. Antworten
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    mir wurde das US-2 Xten PRO von der us product...

    mir wurde das US-2 Xten PRO von der us product line empfohlen
    ist ein soja.eiweiß...
    hat jemand miese erfahrungen mit diesem hersteller und gibt es allgemein probleme mit dem soja-protein???...
  22. Antworten
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    servus,

    erstens möchte ich gern von allen eiweißpräapraten erfahren, die euch einen merklichen akneschub gegeben haben...es reicht, der blosse verdacht, falls der akneschub rein zufällig in den...
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    servus,

    macht es wirklich einen grossen unterschied ob man jetzt normales wasser oder einen isotonic während des trainings trinkt??? bringt die konstante zufuhr von kurzen kohlenhydraten während...
  24. Thema: mixer???

    von kranichstein
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    ok was kostet mich denn ein shaker???

    ok was kostet mich denn ein shaker???
  25. Thema: mixer???

    von kranichstein
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    mixer???

    http://www.mediaonline.de/shop/ProductDisplay?storeId=5000&categoryPath=5000.57005.123512.41006&jspStoreDir=mediamarkt&productId=412208&langId=-3&catalogId=5000&ddkey=CategoryDisplay

    diese...
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