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hi, spitze das du soviele videos hast echt interessant. aber ich muss dir echt einen tipp geben: z.b. dein arm training, du nimmst viel zu viel an gewicht die wh sind kaum ganz ausgeführt, geschweige...

für dein alter top, aber rücken ist zu dünn bei allen posen und allen bildern fehlt mir dein rücken extrem auf. zu wenig masse noch arbeite hart daran, sonst top!