Ich würde fürs Homegym 30er empfehlen, eben aus dem Grund, dass du sie auch für Kurzhanteln verwenden kannst(50er Kurzhanteln gibts auch, aber ist eher exotisch und teurer als 30er). Außerdem ist bei...
Matten brauchst du nur da, wo du auch trainierst. Nur wenn die Matten relativ hart (so Richtung Tartanmatten) sind würde ich das Rack und die Bank darauf stellen, ansonsten könnte es zu wacklig...
Gleich ein Powerrack kaufen ist natürlich sinnvoller. Sonst hast du sobald du mal ein Rack kaufst die Ablage nur rumstehen und kriegst sie auch nur schwer wieder los.
Wie hoch ist denn dein...
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