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Ja, bei Schulterproblemen macht die Safety-Bar Sinn.

Reverse-Hyperextension-Maschine. Extrem hilfreich für KB und KH.
Sonderangebot im Strength-Shop.

https://www.strengthshop.de/special-offers/reverse-hyper.html

Sehe ich auch so. Gerade bei der Beinpresse, wo man ja das größte Gewicht bewegt, muss alles robust sein und flüssig laufen. Würde mir nie eine von Body-Solid nehmen

Dann lege 150€ drauf und lass dir die Presse deiner Wahl mit einer Spedition kommen. Das geht immer

Dann ist doch alles gut. Was hast du denn gefunden? Denke, das interessiert mehrere

Jede vernünftige Hantelbank reicht für Box-KB dicke aus.
Bei uns im Studio machen die Pro-Powerlifter teilweise mit 250kg+ und die wiegen selbst teils 180kg.
Ich selbst mit 160kg bei 115kg...

Warum benutzt du nicht die Hantelbank oder Aerobic Böcke?

Hier z.B., gibts als Paar oder auch einzeln:
http://www.ironmind-store.com/Big-Boy-Dumbbell-Bars153-pair-with-BD-Collars/productinfo/1224/

Wie gesgat, würde mir Rundstahl kaufen und dann beim...

Es gibt Kurzhanteln wo sogar 300lb drauf gehen, aber die Kosten fast 300$.
100kg ist schon sehr viel, warum auch immer man das braucht. Würde dafür direkt zu einem Schlosser gehen, um viel Geld zu...

Naja, wer bei der Position noch mit starker Pressatmung, und wahrscheinlich noch über den kompletten Satz die Luft anhält bzw. richtig Druck im Kopf aufbaut, der muss sich nicht wundern.
Wer mit...

Nein, die Schnell Beinpresse ist Schei.ße von der Belastungskurve.
Die alten Schnellgeräte sind Top, mit Ausnahme von zwei Maschinen. Die Überzugmaschine (da sind die Nautilus usw. deutlich besser)...

Suchfunktion. Wurde schon zig mal erklärt

Scheint eine robuste Beinpresse zu sein.
Da kannste nicht viel falsch machen. Finde den Preis aber doch schon happig. Da gibt's oft günstigere, mit gleicher Qualität.

Sehr geil. Die Ruder-Maschine ist gut, weil mit Längstkontraktion

Meine Frage, wie man die Beine damit trainiert, kann wohl auch nicht beantwortet werden.
Aber dann mit der moralischen Keule kommen.

:D schön, dass es noch normale Leute gibt.
Die Zähne wird mir immer sympathischer

Manchmal ist es eben doch besser, wenn die Zeit stehen geblieben ist.
Was BBszene früher angekreidet wurde, das...

Wie trainiert man denn die Beine (also mehr als 50% der Muskulatur!) damit? Kann mir das nicht vorstellen.

1300€ und dann kann man nichtmal die Beine trainieren.:sorg:
Wer ist denn so bekloppt und kauft sich so was, vor allem für den Preis?
3 Wochen bei ebay Ausschau gehalten und man kann für das Geld...

Was ist das denn für ein Keller, also von der Substanz? Hast du mal unter die Matten geschaut? Nicht, dass es feucht ist.

Kannst du mir mal den Abstand vom Sitzpolster bis zum Seil/Griff nennen?
Suche noch einen guten Latzug, aber bei vielen ist diese Höhe nicht gut bzw. zu niedrig.

:daumen:

Für die KH brauchst du noch 2,5kg, 1,25kg und 0,5kg Scheiben, sonst kannst du da keine ordentlichen Steigerungen durchführen. Je nach Übung braucht man das

Rack nicht vergessen:D

hier noch ein paar geniale Ideen fürs Homegym

http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-equipment.html

zB die T-Bar Halterung
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-t-bar-row.html

Eben, außerdem sind diese in der Praxis mehrfach getestet.
Geht ja nicht nur um die Belastung, sondern auch um das Zugverhalten.

Wie wärs mal mit richtig lesen, du Nase?;)
Steht doch groß da
www.federnshop.com