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Vorher sahst du aber 5 mal besser aus...Krass krass


Erinnert mich nen bisschen an Marshmellow Man :-)

Guten Abend liebe bb freunde..

Ich habe ein riesen problem und zwar habe ich immer Hunger egal was ich esse und wenn ich doch mal satt werde dann hält es ungefär 15min. an dann könnte ich schon...

@danny_20

Hast echt ne Super Form , könntest du vielleicht mal deinen EP reinstellen.



Gruss der mit dem Eisen tanzt

@Baschno

Hi danke für deine Antwort....Sorry hatte ich vergssen dazu zuschreiben sicher mache ich sport dazu.

Mache nen 3er Split und dazu noch 2-3 mal Ausdauer training mit Joggen und...

Kommt schon ihr könnt mir doch wohl mal ne Antwort geben!



Wow echt geiles Forum hier wenn man noch nicht mal ne Antwort bekommt.

Hallo ,

ich habe heute mit meiner Low-Carb diät angefangen und würde von euch mal gerne hören ob der Plan soweit ok ist.

Morgens:
2 Eier
250g Magerquark


Zwischendurch:

@P-Nodge

Der Körper sieht ja wohl mal richtig Hammer aus......Aufjedenfall Traumkörper!!!!!

Gruss Der mit dem Eisen tanzt

@King loui..

Sehen echt gut aus deine Tattoos so nen Kreuz hätte ich auch gerne..Was haste dafür bezahlt in der Größe ?? Wenn ich fragen darf!?

Gruß Der mit dem Eisen Tanzt

Wie wäre es mit Tee....!? :-)

@johnnyhandsome

Ich würde sagen 39,5cm........



Gruss Der mit dem Eisen tanzt

Hi,

an welchen punkten messt ihr den schulterumfang???

Sobald man sich Körperlich anstrengt verbrennt der Körper doch Kalorien...

Daher finde ich die aussage von dir falsch das der Körper erst nach 30 min. anstrengung anfängt kalorien zu verbrennen.
...

Wow Krasse Beine...Aber das sind doch nie im leben 59cm OS Umfang!??69cm OS Umfang könnte ich ja noch glauben!!! :-)

@KSS und @txqr


Danke für eure Antworten ich denke jetzt steht meiner Diät nichts mehr im wege mit euren tipps.


Gruß Der mit dem Eisen tanzt

@KSS

Vielen dank für deine Antwort. Und ja du hast recht hätte mich vielleicht etwas netter ausdrücken können. "SORRY an alle"

Ich fange die Diät erst morgen an deswegen probiere ich es erst...

R$
Zitat:
Zitat von Der mit dem Eisen tanzt
Oh danke nicht soviele Antworten auf einmal??

Sind hier nur noch Flachköppe odet wat??

wie waers wenn du dich erstmal einliest bevor du hier...

Ich nehme in der Diät so ca 100-110 carbs zu mir....

Oh danke nicht soviele Antworten auf einmal??

Sind hier nur noch Flachköppe odet wat??

Brauche ich einen Ladetag bei der Lowcarb Diät???

Wäre nett wenn mir einer die frage anständig beantworten kann!?


Gruß Der mit dem Eisen tanzt

Das dir noch die gewisse Masse fehlt das weiß du wohl genau so gut wie wir hier, aber ansonsten finde ich es eine gute Leistung für den Zeitraum.

Habe gerade erst gesehen das du erst 16 Jahre alt...

Der obere Teil sieht ja schon mal sehr gut aus mich würde der Rest jetzt ja auch noch Interessieren!!!

Gruss Der mit dem Eisen tanzt

So ein Shirt bekommste doch an jeder ecke ist zwar dann nicht immer von diesel ab das ist doch ganz egal!!!

Ich habe einen Bmi von 25 bei einer Größe von 1,83 m und 84 kg.

Hat den sonst keiner was zu dem plan zusagen....

Hat den keiner mehr was zu meinem Plan zusagen?????

Tolle hilfe bekommt man hier!!!!!